Регион

Уведомления отключены

14 ноября 2017, 03:35

Учёные узнали, как избежать инфаркта

Грецкие орехи. Фото: © РИА Новости

Грецкие орехи. Фото: © РИА Новости

Учёные из Гарвардского университета заявили, что употребление как минимум двух горстей орехов в неделю уменьшит риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на четверть. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Исследователи проанализировали более 200 тысяч человек и пришли к выводу, что люди, которые ели миндаль, фундук, кешью, фисташки, пеканы и даже арахис, который не является орехом, были менее подвержены инфаркту и инсульту.

Отмечается, что употребление в неделю одной горсти грецких орехов повышает вероятность избежать сердечно-сосудистые заболевания до 21%. Польза орехов обусловлена содержащимися в них антиоксидантами, белками и другими питательными веществами. Помимо сердечно-сосудистых орехи снижают риск онкологических заболеваний и диабета.

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar

Новости партнеров