Регион

Уведомления отключены

7 июля 2018, 07:17

В Минздраве назвали привычки, которые объединяют долгожителей

Фото: ©РИА Новости/Владимир Вяткин

Фото: ©РИА Новости/Владимир Вяткин

По словам директора Российского геронтологического научно-клинического центра, отчасти это связано с генетикой.

Главный гериатр Министерства здравоохранения России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва рассказала, что всех долгожителей объединяет ряд общих привычек. Кроме того, долголетие будет определяться двумя факторами: примерно на 20% — генетикой и около 80% — образом жизни.

— Долгожители имеют мало вредных привычек — как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Они физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте, — отметила Ткачёва в интервью RT.

Как правило, долгожители, после того как выходят на пенсию, продолжают активно общаться, они не перестают работать, занимаются общественной деятельностью. Кроме того, они употребляют много овощей и фруктов. Генетика тоже важна: шансы прожить дольше увеличиваются, если у вас в роду были долгожители.

По словам Ткачёвой, чем более интеллектуально активен человек, тем больше он когнитивно функционирует.

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar

Новости партнеров