Мокрые полотенца и меньше работы. ВОЗ посоветовала, как не умереть от жары

Специалисты организации советуют избегать больших физических нагрузок и выбирать самое прохладное место в доме для сна.

Представители Всемирной организации здравоохранения выступили в Женеве с рекомендациями в связи с жаркой погодой, установившейся в ряде регионов Земли.

— Воздействие жары на население усиливается из-за изменения климата, и эта тенденция продолжится, — сообщает ВОЗ.

Эксперты рекомендуют поддерживать температуру в доме днём не выше 32 градусов, а ночью не выше 24, развешивать влажные полотенца в комнатах, проветривать квартиру, раскрывая окна ночью и рано утром, для сна выбирать самую прохладную часть дома.

Специалисты сообщают, что отрицательное влияние зноя на здоровье предсказуемо и его можно предотвратить. Рекомендуется избегать физических нагрузок и заниматься тяжёлой работой в самое прохладное время суток.

ВОЗ напомнила, что в 2010 году в России во время "тепловой волны", продолжавшейся 44 дня, смертность резко увеличилась. В Европе в июле-августе 2003 года по вине жарких погодных условий умерло около 70 тысяч человек.