"После 7-х родов я взяла себя в руки, и теперь я стройнее, чем 22 года назад"
После рождения седьмого ребёнка Джессика Энслоу поняла, что настала пора бороться с лишним весом. Теперь 43-летняя женщина с гордостью демонстрирует в "Инстаграме" идеальный пресс и личным примером доказывает, что никогда не поздно заняться собой.
Джессика рассказывает, что была в шоке, когда не смогла влезть в любимые джинсы после рождения первого ребёнка.
Я была в шоке от количества жира, который я набрала за первую беременность. Я помню, как возвращалась домой из больницы, планируя запрыгнуть в мои любимые джинсы, но не смогла натянуть их выше середины бедра
Каждая последующая беременность не улучшала фигуру Джессики. В перерывах между ними она пыталась заниматься спортом и худеть, но весы продолжали её огорчать. И в 2013 году, после рождения седьмого ребёнка, Джессика решила по-настоящему взяться за своё тело.
В результате за несколько месяцев строгой диеты и усиленных спортивных тренировок Джессике удалось скинуть около 10 кг, а главное — привести тело в тонус.
Это было довольно интенсивно, и моё тело сильно изменилось всего за несколько месяцев. Зато последние четыре месяца я тренируюсь только два-три раза в неделю и питаюсь интуитивно
Теперь телу Джессики могут позавидовать даже девушки, которые младше её в два раза. В "Инстаграме" многодетной матери больше 65 тысяч подписчиков, которые восхищаются её фигурой и силой воли. Но сама Джессика спокойно относится к своему внешнему виду и не придаёт ему чрезмерного значения.
Счастье не может полностью зависеть от вашего физического облика, поэтому развиваться эмоционально и духовно не менее важно, может быть, даже важнее
![](https://vk.com/share.php?url=https://life.ru/p/1053655&title="После 7-х родов я взяла себя в руки, и теперь я стройнее, чем 22 года назад"&image=https://static.life.ru/posts/2017/10/1053655/50320efe23ab86049cf9271868c9f8a6.png&noparse=true&utm_source=http://vk.com&utm_medium=social&utm_campaign=share){kind=link}