Эти некогда сексуальные близняшки не заметили, как превратились в анорексичек

Эти некогда сексуальные близняшки не заметили, как превратились в анорексичек

12667
21-летние танцовщицы из Ирландии Аофи и Сиара Табб внезапно поняли, что уже не так привлекают мужчин. Они активно присутствуют в социальных сетях и самый поверхностный анализ комментариев позволил понять — надо поправиться. В тот момент каждая из них весила менее 46 килограммов, и они решили это исправить в сжатые сроки, но так, чтобы форма осталась прежней.

Вес Аофи и Сиары снизился до 46 килограммов несмотря на то, что они употребляли 1800 калорий в день

<p>@instagram/ mediadrumworld</p>

Это заставило девушек почувствовать свою неуверенность и начать предпринимать меры

<p>@instagram/ ciaratabb1</p>

За пять месяцев Аофи и Сиара сумели набрать десять килограмм мышечной массы благодаря тренировкам и поглощению 2300 калорий в день

<p>@instagram/ mediadrumworld</p>

Девушки заметили потерю веса после того, как вернулись из Португалии, где участвовали в качестве ирландских танцовщиц

<p>@instagram/ ciaratabb1</p>

"Мы обе ненавидели то, как выглядели; мы были квалифицированными персональными тренерами и хотели выглядеть сильными и здоровыми. И решили, что нам нужно немедленно внести изменения"

Аофи и Сиара Табб

<p>@instagram/ ciaratabb1</p>

Девушки начали 16-недельную программу увеличения веса и наращивания мышц. Мотивация стала их главным оружием

<p>@instagram/ ciaratabb1</p>

При этом девушки продолжали тренироваться пять-шесть дней в неделю, причем каждая тренировка длилась от одного до двух часов

<p>@instagram/ ciaratabb1</p>

Сейчас сестры довольны своим внешним видом. Иногда они употребляют в рацион сладкие вещи, так как на тренировках сжигают достаточно калорий

Девушки признались, что им было очень трудно добиться нужного результата.

  • Популярные
  • По времени
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Чтобы пользоваться всеми функциями сайта, добавьте нас в исключения!
как отключить
×
Скачайте в App Store
#Первые по срочным новостям!
Загрузите на Google Play
#Первые по срочным новостям!