"Не считаю себя особенной". Работающая мама сбросила 40 кг и стала бодибилдершей

"Не считаю себя особенной". Работающая мама сбросила 40 кг и стала бодибилдершей

7395

Фото © instagram/marias_fit_life

34-летняя мама двух маленьких детишек Мария Бонд из Австралии доказала, что мамы — это просто суперлюди, которые могут успеть всё.

Мария никогда не была худышкой, а потом набрала вес ещё и во время первой беременности. Затем родился второй малыш, и девушка обнаружила, что она весит уже около 90 килограммов при маленьком росте и ситуацию надо спасать.

Мой рост всего 160 сантиметров, так что каждые пять килограммов на мне больше похожи на 10. <...> Я смотрела на фотографии со свадьбы и плакала

Мария Бонд

Но расстраивалась молодая мама недолго. На помощь ей пришли планирование и спорт. Девушка работает бизнес-аналитиком полный день и успевает ходить на тренировки, помогать мужу и заботиться о детях. Что не может не впечатлять.

На самом деле я не считаю себя особенной или исключительной, я просто хорошо организовала своё время. Но мне часто говорят, что я вдохновляю и мотивирую других

Мария Бонд

Мария рассказала, что её обычный день начинается в 4:30. Она завтракает, делает уборку, собирает детишкам рюкзаки в детский сад, а затем бежит на часовую тренировку. В 8:30 она уже на работе, вечером забирает детей, занимается с ними — и снова тренировка, но уже дома. Никакого телевизора и тому подобного. В 10 вечера — отбой. Муж тоже помогает Марие справляться с хлопотами. Например, в выходные они вместе готовят еду на неделю.

Всё дело в приоритетах. Я никогда не сижу на диване и не смотрю телевизор. Я просыпаюсь рано и прошу помощи, когда она мне нужна

Мария Бонд

В неделю у Бонд пять силовых тренировок и две кардио. Когда она впервые услышала про бодибилдинг, поняла, что нашла свой спорт. С тех пор Мария завсегдатай и победитель конкурсов. Она не только сбросила 40 килограммов, но и приобрела красивое рельефное тело, о котором мечтала.

Я стиснула зубы, нашла тренера и занялась бодибилдингом. С этого момента моя жизнь уже не была прежней

Мария Бонд

Теперь Мария хочет рассказать другим женщинам, что не стоит отчаиваться, если вы не в форме. Всегда можно найти способ, который подойдёт именно вам. Главное — идти к своей цели. Девушка ведёт страничку в "Инстаграме", и уже 41,1 тысячи человек вдохновляются жизнью бодибилдерши, профессионала и молодой мамы.

Я хочу показать другим женщинам, что мы можем сделать всё это, просто нужно применить смекалку и правильно расставить приоритеты

Мария Бонд

  • Популярные
  • По времени
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Чтобы пользоваться всеми функциями сайта, добавьте нас в исключения!
как отключить
×