Учёные назвали главную причину появления всех заболеваний

Учёные назвали главную причину появления всех заболеваний

16026
Несколько простых правил помогут избавиться не только от тяжёлых, но и вообще от большинства заболеваний.

Хронический стресс и постоянная повышенная нагрузка становятся причиной до 90 процентов всех проблем со здоровьем, пишет Business Insider. Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что избежать ненужных хлопот с собственным здоровьем поможет специальная тренировка мозга, которую может освоить любой желающий.

Тренировка мозга включает в себя набор простых упражнений, способных подготовить организм к получению стрессовой информации, и помогает легче переносить любые сложности как в работе, так и в личной жизни. Ключевые особенности такой тренировки заключаются в положительной оценке "входящих" стрессов, присвоении им определенных категорий, в зависимости от влияния на организм, а также снижения уровня ожиданий. Важными инструментами снижения стресса, по словам учёных, официально можно считать юмор и способность сострадать.

  • Популярные
  • По времени
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Чтобы пользоваться всеми функциями сайта, добавьте нас в исключения!
как отключить
×