Учёные нашли сильнейшее природное успокоительное

Учёные нашли сильнейшее природное успокоительное

1924

Фото: © Pixabay

Побочных эффектов почти нет, а результат лучше, чем у некоторых синтетических лекарств.

Учёные из Университета Массачусетс-Лоуэлл выяснили, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 позволяет значительно снизить уровень стресса и понизить эмоциональную активность человека. Соответствующее исследование опубликовано на сайте университета.

В ходе исследований на взрослых и детях учёные выяснили, что омега-3 обладает сильным седативным эффектом — надолго успокаивает и приводит в норму после сильного стресса и позволяет избежать развития тяжёлых депрессий. Другим важным свойством омега-3 назвали снижение агрессии у детей — по данным учёных, ненасыщенные жирные кислоты позволяют детям и подросткам легче контактировать с другими детьми.

Вдобавок ко всему учёные установили и другое важное свойство омега-3 — жиры позволяют улучшить работу мозга и восстановить потерянные с годами внимание и память.

  • Популярные
  • По времени
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Чтобы пользоваться всеми функциями сайта, добавьте нас в исключения!
как отключить
×