#SquatYourDog: Фитоняша показала, как добиться идеальных бёдер с помощью собаки

#SquatYourDog: Фитоняша показала, как добиться идеальных бёдер с помощью собаки

8320
Жительница Техаса использует своего пса как спортивный снаряд, подавая пример десяткам тысяч своих подписчиков в "Инстаграме".

Американская модель и фитнес-блогер Алиссия Грин разработала авторский комплекс упражнений, направленный на укрепление ягодичных мышц, икр и бёдер. Но в одиночку успеха не добиться, предупреждает она и предлагает использовать во время тренировки самый необычный спортивный снаряд, который попутно будет улучшать настроение и помогать бороться со стрессом, — собственную собаку.

Алиссия использовала своего золотистого ретривера Колонела в качестве утяжелителя во время приседаний и обратилась к подписчикам: "Повторяйте за мной!"

Идею подхватили с энтузиазмом. Некоторые последователи Алиссии придумали и другие оригинальные упражнения с живым "снарядом". А чтобы делиться своими успехами, в "Инстаграме" запустили специальный хештег –#SquatYourDog.

Not such a challenge with this little guy #squatyourdogchallenge #squatyourdog #squatchallenge

Публикация от Joseph Manuel (@josephmanuel)

#SquatYourDogChallenge

Публикация от Sirenita Guzman (@sireninbu)

My attempt at the "Squat your Dog Challenge" #hesnoteven #squatyourdogchallenge #fail #dogsofinstagram #squats

Публикация от Megan Randall (@mrrandall79)

  • Популярные
  • По времени
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Чтобы пользоваться всеми функциями сайта, добавьте нас в исключения!
как отключить
×