Учёные заявили, что сидячий образ жизни повышает риск смерти
Фото: ©РИА Новости/Георгий Зимарев
В наибольшей опасности — уязвимые и слабые люди среднего и пожилого возраста, которые избегают даже небольшой физической активности.
Пониженная физическая активность повышает риск смерти людей среднего и пожилого возраста. К такому выводу пришли канадские учёные, проведя исследование, в котором приняли участие более трёх тысяч человек в возрасте от пятидесяти лет, сообщает портал "Дни.ру".
По словам доктора медицинского факультета Университета Далхаузи в Новой Шотландии Ольги Тео, сидячий образ жизни ассоциировался с более высоким риском смерти не у всех, а лишь у наиболее уязвимых или слабых людей, которые игнорировали рекомендации об умеренной физической активности.
Специалисты отметили, что врачи должны всё время рекомендовать пациентам вести более активный образ жизни. И это не обязательно должны быть фитнес или силовая нагрузка — достаточно будет чего-то простого, например, хождения по дому с помощью ходунков или трости. Ольга Тео также считает необходимым включить популяризацию здорового образа жизни в государственную программу здравоохранения.
