Учёные предупредили об опасности перекусов перед сном

Учёные предупредили об опасности перекусов перед сном

14056

Фото: © Flickr/ NukelarBurrito

В ходе эксперимента было обнаружено, что организм не может справляться с расщеплением вредных жиров в то время, когда "должен уже спать".

Вечерние перекусы не только приводят к лишнему весу, но и повышает риски развития диабета и проблем с сердцем. К такому выводу пришли учёные из университета в Мексике, сообщается в журнале Experimental Physiology.

В своём исследовании они изучили уровень вредных жиров — триглицеридов в крови крыс, которых кормили в разное время суток. Одна группа грызунов питалась в обычном режиме, вторая получала дополнительную порцию перед сном.

В конце эксперимента у второй группы оказалось значительное превышение количества триглицеридов в крови. Учёные отметили, что это увеличивает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам исследователей, отложение вредных жиров связано с тем, что организм не может справляться с их расщеплением в то время, когда "должен уже спать".

Результаты данных экспериментов применимы и к людям, в связи с этим специалисты советуют не пренебрегать своими биологическими часами.

  • Популярные
  • По времени
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Чтобы пользоваться всеми функциями сайта, добавьте нас в исключения!
как отключить
×
Скачайте в App Store
#Первые по срочным новостям!
Загрузите на Google Play
#Первые по срочным новостям!