Никаких обнимашек. Офисным работникам рассказали, как защитить себя в сезон ОРВИ
Фото © Shutterstock
Врач подчеркнул, что заразиться можно "не только через кашель и чихание, но и через руки", так как высокая концентрация вирусов в офисах наблюдается не только в воздухе, но и на различных поверхностях, в том числе и ручках дверей.
В сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа работникам офисов рекомендуется избегать рукопожатий и объятий, а также как можно чаще мыть руки с антибактериальным мылом. Об этом заявил главный специалист по первичной медпомощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Эксперт подчеркнул, что заразиться можно "не только через кашель и чихание, но и через руки", так как высокая концентрация вирусов в офисах наблюдается не только в воздухе, но и на различных поверхностях, ручках дверей.
— Больной человек может потереть нос, а затем взяться за что-то рукой или пожать руку коллеге. Поэтому в сезон заболеваний лучше приветствовать коллег без рукопожатий и обнимания. Также чаще протирайте свой стол и предметы на нём дезинфицирующими салфетками, мойте руки с мылом. Помимо обычного мыла используйте антибактериальное, — передаёт его слова агентство городских новостей "Москва".
При этом специалист отметил, что пытаться защититься от вируса с помощью маски не получится, однако прибегнуть к этому следует, чтобы не заразить коллег. При этом менять маску нужно каждые два-три часа.
Также Тяжельников призвал соблюдать санитарные условия в офисных помещениях и проветривать их не реже раза в два часа. По возможности он посоветовал покидать помещения и около десяти минут устраивать сквозное проветривание. Ещё одной профилактической мерой против развития бактерий и вирусов он назвал присутствие зелёных растений, таких как герань.
— Следите за влажностью воздуха: пересушенная слизистая носоглотки не может эффективно оберегать организм от проникновения инфекции. Оптимальная влажность для человека и техники — 60%. Попросите руководство установить увлажнитель воздуха или решите этот вопрос коллективом, — добавил эксперт.
Вместе с тем он подчеркнул, что эффективнее всего себя можно обезопасить от гриппа с помощью вакцинации.
Ранее сообщалось, что традиционный для осеннего периода так называемый сезон гриппа и ОРВИ в этом году пришёл в Россию на две недели раньше, чем в прошлом. В Минздраве отметили, что за период с начала прививочной кампании прививки от гриппа сделали более 33 миллионов россиян, в том числе девять миллионов детей.
