Реактор в кармане. Когда мобильник лучше не держать в руках

Многие из нас продолжают пользоваться телефоном во время зарядки или вовсе оставляют девайс заряжаться на прикроватной тумбочке на всю ночь. Такой вариант использования мобильника гарантирует высокое облучение. В этом случае вокруг устройства создаётся электромагнитное излучение, которое, по мнению специалистов, весьма неблагоприятно для организма. Его площадь будет ещё больше, если зарядка беспроводная, ведь принцип её действия основан на индукции.

К тому же даже во время зарядки на смартфонах в фоновом режиме продолжают работать программы, которые активируют различные модули связи, поэтому зарядка может стать неплохим поводом выключить телефон совсем. А скептики могут провести простой эксперимент, описанный в этом видео.

Ещё один неудачный способ использования мобильника — постоянные разговоры по нему. Именно в момент звонка активируется главная антенна устройства. Расположенная прямо около уха, антенна устройства находится всего лишь в одном сантиметре от коры головного мозга. А излучаемые антенной волны с лёгкостью поглощаются мягкими тканями.

Например, американские специалисты в области здравоохранения рекомендуют любителям длинных телефонных разговоров по возможности использовать громкую связь или Bluetooth-гарнитуры для разговоров по телефону. А пользоваться телефоном в помещении советуют возле окон, ведь стены зданий часто не пропускают сигнал, то есть антенна работает на полную мощность.

Низкий уровень сигнала в доме или на улице также должен стать поводом убрать телефон подальше. В этот момент телефон каждый раз подаёт сигнал на ближайшие вышки. Причём уровень излучения телефона в этом случае будет в разы выше. Если вы отправляетесь на прогулку в лес или в ближайший парк, где качество связи будет не на высоте, лучше оставить телефон дома. Помимо беспокойства от назойливых звонков избавитесь и от небольшой доли вредного излучения на организм.

В настоящую электромагнитную камеру с лёгкостью превращается обычный автомобиль во время поездок с навигатором. Во время запуска карт телефон активирует не только геолокационные датчики, но и Интернет. А электромагнитное поле при этом распространяется на весь корпус автомобиля и пассажиров. Сократить вредное излучение можно, скачав карты заранее.

Уменьшить вредное воздействие мобильника на организм поможет и "дофаминовое голодание", то есть отказ от бессмысленного сёрфинга в Интернете и соцсетях. Автор идеи, американский психолог Кэмерон Сепах, считает, что отказ от соцсетей, видеоигр и даже просмотра сериалов позволит избавиться от рассеянного внимания, лучше контролировать эмоции, радоваться мелочам и выполнять простые и скучные, на первый взгляд, задачи.

Но самым главным преимуществом "дофаминового голодания" является существенное сокращение вредного воздействия электромагнитного излучения. В момент соединения с Интернетом современные смартфоны используют то же самое соединение, что и во время звонков.

Любителям гаджетов при покупке телефона стоит обратить внимание на параметр SAR (от англ. Specific Absorption Rate — коэффициент поглощения энергии). Он ставится всеми производителями современной техники, вот только покупатели не обращают на него внимания. Уровень SAR указывается в Вт/кг. Величина этого показателя напрямую влияет на то, насколько серьёзным будет вред для здоровья человека. Так, при воздействии 2 Вт/кг температура тканей возрастает примерно на треть градуса и держится продолжительное время. 10 Вт/кг повысят температуру до неприятных 37 градусов и заставят почувствовать недомогание, схожее с простудой. Если уровень SAR колеблется от 50–100 Вт/кг, то человек может получить серьёзный ожог.

Одна из крупнейших международных баз научных данных, Statista, приводит список смартфонов с самым высоким индексом SAR. График собран на основе данных Федерального управления по радиационной защите Германии (Bundesamt für Strahlenschutz), которое располагает обширной базой данных смартфонов.