Видео: готовим киноа-боллы с моцареллой
Вы знаете, что киноа по своим полезным свойствам превосходит почти все злаки? Блюда из этой крупы очень полезны людям, занятым физическим трудом (в том числе спортсменам), и беременным женщинам.
Ингредиенты:
- Киноа — 50 г;
- Моцарелла — 50 г;
- Кокосовое молоко — 80 мл;
- Тростниковый сахар — щепотка;
- Мука — 20 г;
- Сливочное масло — 50 г;
- Зернистая горчица — 2 г;
- Мускатный орех — щепотка;
- Салатный микс — 80 г;
- Растительное масло для жарки;
- Сахар;
- Соль, белый перец по вкусу.
Содержит 348 кКал на 100 г.
