#бессонница – последние новости

Забыть про хлеб и сладкое! Названы продукты — друзья бессонницы

Гораздо меньше проблем со сном было зафиксировано у любителей овощей, фруктов и продуктов с высоким содержанием клетчатки.
14 декабря, 00:28

Умереть — не встать. Чем грозит бессонница

Сомнологи и нейробиологи рассказали Лайфу, как влияет недостаток сна на появление неизлечимых недугов.
4 ноября, 16:20

Россия не спит. Самые эффективные способы борьбы с бессонницей

Перепады температур и резкое похолодание отразились на состоянии россиян. Многие жалуются на бессонницу. Мы собрали простые и ...читать далее
24 сентября, 05:05

Учёные объяснили, почему многим людям не удаётся похудеть

Исследование показало, что люди с нарушенным режимом сна более склонны к набору веса и депрессиям.
7 июня, 21:56

Эксперт: Почти каждый третий россиянин страдает от бессонницы

Специалист центра сна и бодрствования отметил, что 42 млн жителей РФ подвержены данной проблеме.
19 мая, 04:10

Отец четверых детей спит по 10 часов в неделю, и это лучшее, что с ним случалось

Нод Эпштейн столкнулся с бессонницей уже в 6 лет. Сейчас ему 54, он отец четверых детей и называет свою бессонницу благословением.
30 марта, 13:00

Стало известно, чем опасна привычка засыпать с телефоном в руках

15 марта, 02:28

Психологи рассказали, как конфликты на работе разрушают организм

Сильнее всего это выражено в парах, где оба партнёра работают в одной и той же компании.
18 декабря, 01:51

Учёные вылечили бессонницу звуками от космического корабля

Это не лекарство и даже не натуральный препарат. Это шум космического корабля из вымышленной киновселенной.
20 ноября, 14:25

Йогурт и шоколад. Какие неожиданные методы быстро уснуть придумали учёные

Немецкие специалисты выяснили, что еда способна помочь уснуть, однако сделать "сонным блюдом" можно далеко не всё.
21 октября, 13:30

На выходные — в спячку. Учёные выяснили, как выспаться впрок

Основная идея метода заключается в компенсации потерянных часов сна в доступное для этого время.
15 марта, 14:21

Во всём виноваты гены. Учёные выяснили, откуда появляется бессонница

Также исследователи обнаружили неразрывную связь нарушений сна с национальным происхождением и депрессией.
9 марта, 17:47

Британский диджей записал альбом, избавляющий от бессонницы

Том Миддлтон претендует на звание первого музыканта, который ради научного интереса выпустил самый "сонный" набор треков.
6 марта, 17:51

Учёные назвали продукты, которые спасут от бессонницы

По мнению физиолога Рика Хэя, в полезный список входят зелёный и белый чаи, ромашка и корица.
9 декабря, 19:26

Учёные из США доказали, что для крепкого сна нужно иметь цель в жизни

Учёные из Фейнбергской медицинской школы в Иллинойсе выяснили, что для крепкого и здорового сна человеку необходимо знать, ради ...читать далее
11 июля, 03:30

10 необычных способов не уснуть

Начальство метрополитена решило начать войну с пристрастием своих сотрудников вздремнуть на рабочем месте. Теперь машинисты ...читать далее
1 июня, 08:19

Белые ночи лишили сна каждого четвёртого петербуржца

Касается это, как считают специалисты, в основном тех, кто приехал в город не так давно.
30 мая, 05:15

Сомнолог не исключил, что Принс мог умереть из-за недосыпа

Родственник американского музыканта рассказал, что тот не спал 154 часа перед своей смертью
25 апреля, 17:14
Layer 1