#сон – последние новости

Сомнолог порекомендовала не спать в обнимку в летнюю жару

Также она дала совет, как улучшить качество отдыха.
19 июля, 01:21

Что вызывает сонный паралич и как снизить риск его появления

Хотя это состояние неопасно для здоровья, оно может спровоцировать бессонницу.
18 июля, 07:00

Россиянам рассказали, как избавиться от бессонницы из-за перепада температур

Однако качество сна зависит не только от внешних факторов.
15 июля, 13:29

Врач рассказала, как крепко спать в жару без кондиционера

Создать условия для комфортного сна можно и без специальных устройств.
14 июля, 07:44

Лучше спать вместе. Учёные рассказали, в чём польза сна супругов в одной кровати

Для эксперимента были взяты 12 гетеросексуальных пар, которые подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.
27 июня, 02:18

Больше пьёшь — крепче спишь. Учёные объяснили, почему люди часто недосыпают

Специалисты уверены, что из-за проблем со сном человек может чувствовать себя уставшим и разбитым.
22 июня, 02:15

Российский космонавт рассказал, почему в космосе лучше спится

Он отмечает, что, "к сожалению", на орбите вместо звуков природы приходится слушать исключительно шум вентиляторов.
21 июня, 22:31

"Мозг всё равно реагирует". Эксперт предупредил о вреде использования смартфона перед сном

Также он рассказал, кому категорически противопоказано пользоваться гаджетами в постели.
20 июня, 03:29

Сомнолог рассказал, сколько нужно спать для защиты от коронавируса

Оказалось, что слишком долгий сон, как и слишком короткий, отрицательно влияет на здоровье.
7 апреля, 09:26

Россиян на карантине призвали сохранять привычный режим сна

Выспаться впрок просто невозможно, а первая рабочая неделя может показаться настоящим адом из-за жёсткого пробуждения.
2 апреля, 12:39

Россияне рассказали, как новости о коронавирусе сказались на их сне

Более трети опрошенных отметили, что стали спать тревожнее.
30 марта, 16:22

Россияне стали чаще покупать "гормон сна"

В 2019 году было продано 2,26 миллиона упаковок этого средства.
13 марта, 08:18

Сомнолог рассказал, сколько нужно спать в новогодние каникулы

После празднования 31 декабря не нужно отлёживаться полдня — вечером будет тяжело уснуть.
25 декабря, 14:19

Как российские фабрики матрасов за 10 лет вытеснили импорт

20 декабря, 13:31

Россияне признались, во сколько лягут спать в новогоднюю ночь

В самый любимый праздник многие планируют не ложиться до самого утра, а отсыпаться днём.
20 декабря, 12:16

Учёные выяснили, что дневной сон может быть смертельно опасен

Такой вывод они сделали, обследовав около 30 тысяч человек в среднем в возрасте 62 лет.
12 декабря, 10:04

Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике

Он также рассказал, что критичен для человека не только недостаток сна, но и его переизбыток.
2 декабря, 00:03

Россияне рассказали, на чём спят

По результатам опроса выяснилось, что почти половина граждан не следит за качеством сна.
1 декабря, 10:04
Layer 1
Узнавай важные новости первым
Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.