#сон – последние новости

Налоговый кодекс и приглушённый свет. Врач дал совет, как победить бессонницу

Гаджеты в такой ситуации точно не помогут.
15 декабря, 14:01

Под угрозой даже те, кто не болел. Сомнолог рассказал о связи коронавируса и бессонницы

Также доктор объяснил, как избавиться от возникших проблем.
10 декабря, 04:08

Сомнолог раскрыл, как изменился сон россиян за этот год. Лекарства могут усугубить ситуацию

Некоторым людям сейчас страшно обращаться к врачу из-за пандемии.
7 декабря, 17:10

Врач раскрыла смертельно опасный синдром при коронавирусе

По словам специалиста, из-за него заболевание может протекать в более тяжёлой форме.
23 ноября, 22:25

Учёные рассказали, сколько часов ежедневного сна помогут прожить дольше

В процессе исследования под наблюдением специалистов находилось свыше 400 тысяч человек.
18 ноября, 00:47

Врач объяснил правила хорошего сна для тревожных людей

Это касается как еды, так и физической активности.
12 ноября, 01:21

Эксперт объяснила, зачем нужно выключать телефон перед сном

Также не следует оставлять гаджет на зарядке на всю ночь, подчеркнула она.
12 ноября, 00:03

Стало известно, что категорически нельзя делать перед сном

Прежде чем ложиться спать, необходимо отключить все источники света, чтобы не мешать выработке гормона сна — мелатонина, отмечают ...читать далее
8 ноября, 19:48

Врач из Китая рассказал, как быстрее заснуть

Смартфон лучше убрать в сторону, а вот почитать настоящую книгу можно.
8 ноября, 09:13

Стример уснул прямо во время эфира и благодаря зрителям проснулся, когда медики выламывали ему дверь

У стримера из Нидерландов в последнее время совсем не было времени поспать. Но организм дал о себе знать, и парень отрубился во ...читать далее
7 ноября, 06:00

Не всегда только спасают. Врач рассказала об опасности берушей для человека

Их необходимо аккуратно доставать из ушей, не надо делать резких движений, отметила специалист.
25 октября, 02:36

Доктор Мясников перечислил продукты для улучшения качества сна

В холодное время года людям хочется спать больше из-за высокого уровня мелатонина в организме.
19 сентября, 05:27

Учёные выяснили главную загадку сна

Они также рассказали, чем грозит хронический недосып.
18 сентября, 21:20

"Самый сложный период". Врач назвала идеальное время для здорового сна осенью

Этот момент является даже более важным, чем количество часов на отдых.
18 сентября, 02:34

Синий экран смерти. Почему нельзя пользоваться гаджетами перед сном

По словам врачей, свет от дисплеев обманывает организм и нарушает режим сна, что с годами оборачивается тяжёлыми болезнями.
4 сентября, 14:30

Названа идеальная продолжительность дневного сна

По мнению врачей, при ненормированном рабочем дне время отдыха должно быть увеличено.
29 августа, 05:48

К гадалке не ходи. Компьютеры теперь толкуют сны, и почти всегда — правильно

С помощью ПК можно составить психологический портрет человека и даже выявить отклонения. Кстати, недавно сны научились ещё и ...читать далее
28 августа, 10:30

Учёные доказали смертельную опасность дневного сна

Он может быть безвредным, если соблюдать одно условие.
27 августа, 06:13
Layer 1