#сон – последние новости

Сомнолог развеял миф о лёгком методе уснуть из популярного в TikTok видео

Он предложил другой действенный способ повысить скорость засыпания.
17 февраля, 13:15

Опрос показал, скольким россиянам мешают спать соседи

Самые частые предметы жалоб — громкие разговоры, музыка и звуки ремонта.
1 февраля, 10:04

Темнота, прохлада, свечи и черешневый сок. Сомнолог дала простые советы, чтобы улучшить качество сна

Если хотите, чтобы сон был сладким и крепким, отложите гаджеты подальше, воздержитесь от перекуса, а лучше всего — отправьтесь на ...читать далее
22 января, 15:35

Билл Клинтон проиграл борьбу со сном во время инаугурационной речи Байдена — видео

При этом никто из собравшихся не стал будить его.
20 января, 21:08

Сомнолог рассказал, какой сон резко повышает риск подхватить вирус. А там и до ковида недалеко

Важно спать не только достаточно, но и как следует.
18 января, 18:05

Назван симптом коронавируса, который проявляется и у здоровых людей

Исследования показали, что с ним столкнулось 30% не болевших ковидом.
18 января, 00:43

Врач назвал фактор, повышающий риск заражения ковидом на 250 процентов

Укрепить иммунитет поможет правильный распорядок дня.
17 января, 23:30

Россиянам объяснили, как справиться с прокрастинацией перед сном

Часто с ней сталкиваются тревожные люди, взвалившие на себя множество дел.
15 января, 12:43

На каникулах россияне отсыпались, планировали следующий год и рыбачили

Но каждому второму пришлось хотя бы один день праздников провести за работой или учёбой.
14 января, 08:00

Врачи раскрыли, как побороть бессонницу после коронавируса

На качество сна могут влиять препараты, которые выписывают для лечения ковида.
10 января, 04:54

Недосып перед первым рабочим днём оказался полезен для здоровья

Организму легче перестроиться на новый режим, если немного недоспать.
9 января, 15:43

В Сети появилось видео со "спящим" на заседании ростовским чиновником. Власти уверяют, что он просто прикрыл глаза

Героем ролика, на котором слышен храп, оказался местный начальник.
30 декабря, 12:18

Стали известны самые "спящие" регионы России

Норма продолжительности сна для каждого человека индивидуальна, утверждают сомнологи.
24 декабря, 18:10

Сомнолог объяснил, какие продукты нужно есть для хорошего сна

А также рассказал, от чего стоит отказаться.
22 декабря, 02:53

Налоговый кодекс и приглушённый свет. Врач дал совет, как победить бессонницу

Гаджеты в такой ситуации точно не помогут.
15 декабря, 14:01

Под угрозой даже те, кто не болел. Сомнолог рассказал о связи коронавируса и бессонницы

Также доктор объяснил, как избавиться от возникших проблем.
10 декабря, 04:08

Сомнолог раскрыл, как изменился сон россиян за этот год. Лекарства могут усугубить ситуацию

Некоторым людям сейчас страшно обращаться к врачу из-за пандемии.
7 декабря, 17:10

Врач раскрыла смертельно опасный синдром при коронавирусе

По словам специалиста, из-за него заболевание может протекать в более тяжёлой форме.
23 ноября, 22:25
Layer 1