Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Узнавай важные новости первым
#сон

Сомнолог рассказал, сколько нужно спать в новогодние каникулы

После празднования 31 декабря не нужно отлёживаться полдня — вечером будет тяжело уснуть.
25 декабря, 14:19

Как российские фабрики матрасов за 10 лет вытеснили импорт

20 декабря, 13:31

Россияне признались, во сколько лягут спать в новогоднюю ночь

В самый любимый праздник многие планируют не ложиться до самого утра, а отсыпаться днём.
20 декабря, 12:16

Учёные выяснили, что дневной сон может быть смертельно опасен

Такой вывод они сделали, обследовав около 30 тысяч человек в среднем в возрасте 62 лет.
12 декабря, 10:04

Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике

Он также рассказал, что критичен для человека не только недостаток сна, но и его переизбыток.
02 декабря, 00:03

Россияне рассказали, на чём спят

По результатам опроса выяснилось, что почти половина граждан не следит за качеством сна.
01 декабря, 10:04

Более половины россиян недовольны качеством своего сна

Для большинства понятие "здорового сна" неразрывно связано с возможностью выспаться, проснуться бодрым и отдохнувшим.
22 ноября, 14:07

Опрос: Почти 15% россиян лишены сновидений

Лишь 21% респондентов видят сны каждую ночь, а 40% признались, что их сновидения цветные.
08 ноября, 15:49

Россияне рассказали, из-за чего не высыпаются

Тут и переработка, и учёба, и домашние дела, и маленькие дети, а также чтение книг и шумные соседи.
07 ноября, 10:49

Учёные рассказали, как мозг "ремонтирует" себя во сне

Вспомогательные клетки нервной системы начинают активную работу, только когда мы засыпаем.
25 октября, 10:29

Сомнолог рассказал, кому грозит синдром старой ведьмы и как его побороть

В этом состоянии человек просыпается и с ужасом осознаёт, что кто-то или что-то его "обездвижило".
24 октября, 10:01

Россияне рассказали, с кем проводят ночи

Опрошенные признались, что спят одни вовсе не из-за одиночества, а по ряду других причин.
23 октября, 15:23

Опрос показал, сколько россиян не высыпаются

Большинство пытается решить проблемы со сном отказом от еды на ночь или проветриванием спальни.
15 октября, 16:42

Космонавт Скворцов опроверг миф о сне в невесомости: Это удобно

Россиянин также отметил, что во время третьего полёта он даже начал видеть сны.
04 октября, 13:32

Житель Калининграда убил приятеля, чьё бормотание мешало ему спать

Когда в комнате наконец наступила тишина, убийца устроился поудобнее и крепко заснул.
01 октября, 16:20

На вписки им лучше не приходить: 10 человек, способных заснуть в любой ситуации

У всех есть такой друг, который может заснуть в любой ситуации. И хоть обычно о них говорят с лёгкой иронией, в глубине души мы ...читать далее
29 сентября, 13:00

Россия не спит. Самые эффективные способы борьбы с бессонницей

Перепады температур и резкое похолодание отразились на состоянии россиян. Многие жалуются на бессонницу. Мы собрали простые и ...читать далее
24 сентября, 05:05

Врач рассказал, как заснуть всего за 1 минуту, и, похоже, это работает

Пользователи соцсети Tumblr нашли видео, в котором доктор Эндрю Вейлем показывает, как работает техника дыхания "4-7-8". Врач ...читать далее
18 сентября, 08:48

Врач рассказал, почему полезно спать днём

Сон в светлое время суток снижает артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний, об этом рассказал главный ...читать далее
15 сентября, 20:15

Только 1% людей не засмеётся, увидев, в каких позах уснули эти собаки: 15 фото

Мы все знаем, что котики любят поспать. Но почему-то совсем не берём во внимание собак. А очень зря! В подборке ниже — 15 псов, ...читать далее
14 сентября, 11:00

Учёные: Любое курение вызывает проблемы со сном

Электронные сигареты не только не спасают, но и ухудшают ситуацию: вейперы, по статистике, пьют снотворное чаще, чем обычные ...читать далее
06 сентября, 13:30

Почему мы не мутанты?! Генетическое отклонение позволяет высыпаться за 6 часов

Учёные понаблюдали за семьёй, которая спит на два часа меньше, чем нужно большинству людей, и при этом прекрасно себя чувствует.
29 августа, 11:00

Учёные объяснили, почему опасно спать меньше 6 часов в сутки

Они обследовали две тысячи человек и почти у половины выявили повышенное давление и высокий уровень холестерина. И все пациенты с ...читать далее
28 августа, 07:30

Что поза, в которой вы привыкли спать, может сказать о вашем характере

Соцопрос показал, что поза, которую вы выбираете для ночного отдыха, напрямую связана с особенностями вашей личности.
19 августа, 07:50

В Роспотребнадзоре посоветовали включить в режим дня первоклассников дневной сон

19 августа, 01:56

Великая загадка: как коты могут засыпать в таких позах — 20 смешных фото

Эти домашние животные славятся тем, что выбирают для своего отдыха самые неожиданные места.
18 августа, 15:00