Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
#тренировки

Россиянам предложили заняться онлайн-тренировками там, где они привыкли покупать одежду

Направленные на самые разные группы мышц занятия будут выходить в прямом эфире три раза в неделю.

Парки Москвы опубликовали онлайн-тренировки для занятий спортом дома

Уже доступно 60 занятий для людей любого возраста и различного уровня подготовки.

Бег на месте, книги как гантели. Врач дал рекомендации по занятию спортом во время самоизоляции

Крайне важно придерживаться правильного питания и питьевого режима во время длительного нахождения дома.

Сплошной пресс. Как заставить себя тренироваться на самоизоляции и что для этого нужно

На карантине свободного времени стало больше, поэтому можно заняться своей фигурой. Но как заставить себя встать с дивана, ...читать далее

Звезда UFC устроила с мужем голую тренировку, решив, что карантин не повод для скуки

Горячая парочка на своём примере показала, что самоизоляция может быть плодотворной.

Марк Уолберг шокировал результатом тренировок, ради которых вставал посреди ночи

В своём инстаграм-аккаунте 48-летний голливудский актёр Марк Уолберг опубликовал свежую фотографию, демонстрирующую отличную ...читать далее

Каменских загипнотизировала фанатов, сняв с правильного ракурса свои приседания

32-летняя певица показала, как добивается заветных форм, занимаясь под собственный трек.

Киркоров признался, что больше всего портит ему настроение

Певец отметил, что занимается нелюбимым занятием лишь для того, чтобы поддерживать своё здоровье.

Муж прочёл дневник жены, и через 3 месяца его было не узнать: фото до и после

Эрл Стюарт из Глостершира, Англия, тайком заглянул в дневник своей жены Берни и прочитал там стихотворение о том, как ей плохо ...читать далее

Актриса преобразилась, похудев на 50 кг, и теперь её не узнают даже друзья

Джанна Шортино всегда чувствовала, как на кастингах её отметают исключительно из-за лишнего веса. Решив, что так больше ...читать далее

Девушки — вовсе не слабый пол, и вот тому самое красивое подтверждение: 10 фото

Пользовательница "Твиттера" Дэни поделилась впечатляющим видео, на котором она делает упражнения с крупным молодым человеком в ...читать далее

Как стать Дэдпулом: 6 секретов от личного тренера Райана Рейнольдса

Костюм и маска — это ещё не всё, что нужно супергерою. Чтобы обрести сверхспособности, придётся немного попотеть.

Парень за 5 месяцев превратился в атлета, выполняя особое 4-минутное упражнение

Стремление измениться привело японца к удивительным результатам, которым могут позавидовать многие.

7 актёров Marvel, которым пришлось изрядно попотеть в зале: фото до и после

Сложно ли заставить себя пойти в спортзал? Пожалуй, семизначной суммы гонорара и роли в голливудских фильмах будет достаточно.

Молодая мама похудела на 22 кг, занимаясь у себя дома по 28 минут в день

Ожидание ребёнка для большинства мам — один из самых значимых и счастливых периодов в жизни. Но вслед за радостными вестями ...читать далее

Как качаются знаменитости: секреты голливудского тренера с 30-летним стажем

Этому специалисту доверяют свои фигуры такие звёзды, как Кейт Бекинсейл и Кендалл Дженнер, а теперь он готов поделиться ...читать далее

Отец стал примером для детей, похудев на 20 кг с помощью необычного завтрака

Стейки — не самая полезная еда, однако именно благодаря им Пол Харрисон сбросил 20 кг и начал вести здоровый образ жизни вместе ...читать далее

Эндокринолог подтвердила опасность регулярных тренировок для женщин

Всем, кто занимается спортом, нужно обязательно сдавать анализы на биохимические показатели крови.

51-летняя мать очаровала своими фото сотни молодых парней, повернув время вспять

Лауре Хейккиле из Калифорнии, США, уже за 50, но мужским вниманием она совсем не обделена, и, глядя на её фото, становится ...читать далее

Зеленский обрадовался, что из спортзала в администрации "хоть гантели не украли"

На Урале клиентка фитнес-клуба попала в реанимацию после индивидуальных занятий

Тренер теперь не отвечает на звонки девушки и отказывается от комментариев, как и руководство клуба.

Купальник близко. Как быстро избавиться от лишних килограммов к лету

Каждое лето спортзалы наводняются так называемыми сезонными качками. Эти люди хотят быстро прийти в форму после долгой зимы. Но ...читать далее

Учёные связали способность поднимать тяжести с продолжительностью жизни

Специалисты рассказали, что занимающимся в спортзале стоит уделять внимание скорости выполнения силовых упражнений.

Стопкач. Как не убить здоровье в спортзале?

Лайф пообщался с экспертами и выяснил, как входить в режим тренировок постепенно, чтобы обрести форму к лету.

Гидролабораторию Центра подготовки космонавтов откроют к лету

Бассейн, в котором учились работе в условиях невесомости, не работал пять лет из-за затянувшейся реконструкции.

Туктамышева исполнила два трикселя на тренировке. Она хотела показать их на ЧМ

Фигуристка поделилась с пользователями социальных сетей надеждой, что ещё сможет продемонстрировать эти прыжки на официальных ...читать далее