Учёные считают, что подростки должны сидеть в соцсетях не больше часа в день
Фото © Pexels
Согласно исследованию учёных, подростки чувствуют себя менее счастливыми из-за интернет-зависимости.
Психологи из Университета Сан-Диего в Калифорнии заявили, что подростки должны пользоваться Интернетом и соцсетям ограниченное время. Учёные считают, что для счастливой жизни им хватит около часа в день, сообщает The Sun.
По выводу специалистов, продолжительное пользование соцсетями в юном возрасте чревато появлением плохого настроения, депрессий и потерей здорового сна. Причём Интернет начинает губительно действовать на психику детей уже через два часа после использования. Исследование американских учёных основывается на изучении поведения более миллиона подростков в возрасте от 13 до 18 лет.
Руководитель исследования профессор Жан Твенге сообщил прессе, что залог нормального взросления кроется в лимитированном пользовании Интернетом и гаджетами. "Старайтесь не проводить за компьютером или смартфоном больше двух часов в сутки", — посоветовал учёный.
