Эксперты рассказали о пользе кофе при депрессиях

Злоупотреблять кофе не рекомендуется гипертоникам и сердечникам, а также тем, кто страдает мигренью.

Согласно статистике, более половины россиян в среднем выпивают по три чашки кофе в день. Другие же, напротив, являются ярыми противниками бодрящего напитка. В связи с этим специалисты рассказали о пользе и вреде ежедневного употребления кофе и выяснили, кому он противопоказан, а кому, наоборот, рекомендуется. Об этом сообщает "МедикФорум".

Согласно исследованиям, кофе оказывает на организм приятный эффект — улучшает настроение, а всё благодаря кофеину, который входит в состав напитка. Его потребление воспринимается головным мозгом крайне положительно — улучшается внимание, концентрация, мозговая деятельность и повышается настроение. Поэтому кофе рекомендуется пить при депрессиях.

Кроме того, кофе помогает улучшить память, что особенно полезно для пожилых людей, а атлетам позволяет улучшить свои спортивные результаты. Бодрящий напиток влияет на улучшение физических характеристик и при этом не входит в список допинг-средств.

Также кофе снижает риск возникновения онкологических заболеваний, диабета второго типа, болезни Паркинсона, деменции, цирроза и слабоумия. Однако у кофеинового напитка есть и недостатки: при ежедневном употреблении в организме повышается уровень холестерина, что влияет на сердечно-сосудистую систему. Ещё одним последствием частого употребления кофе является повышение артериального давления и головные боли, поэтому гипертоникам не стоит увлекаться этим напитком.

Ранее Лайф писал, что учёные из медико-генетического центра Genotek заявили, что примерно каждый восьмой россиянин из-за мутации не может пить кофе.