Психолог рассказала мужчинам, как преодолеть кризис среднего возраста
Фото © pixabay
По мнению специалиста, мужчинам необходимы занятия, которые повысят жизненный тонус.
Мужчинам нужна эмоциональная или физическая встряска, чтобы преодолеть кризис среднего возраста. Такой совет дала психолог Ольга Шапиро в беседе с агентством "Москва".
— Этого можно достичь "цивилизованными" способами. Это занятия, связанные с мощной активизацией энергии: ремонт или обмен квартиры, смена обстановки в доме, строительство дома, дачи, покупка машины, — отметила психолог.
Специалист рекомендует выбирать занятия, связанные с повышением жизненного тонуса. Что касается возрастного кризиса у женщин, то здесь психолог посоветовала научиться сосредотачиваться на собственных интересах и соблюдать баланс между "я должна" и "я хочу".
Ранее психологи назвали три способа эмоциональной очистки.