Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Диетолог рассказала, как приготовить дома полезную шаурму

Post cover

Фото © Pixabay

Полезную для здоровья шаурму можно приготовить дома. Об этом заявила диетолог столичного депздрава Антонина Стародубова в беседе с агентством "Москва".

Приготовленная из жирного мяса с добавлением большого количества майонеза, кетчупа или других подобных по составу соусов шаурма уже не будет полезным для здоровья блюдом, — отметила доктор.

По словам врача, в одной порции стандартной шаурмы содержится около 690 килокалорий. Диетолог посоветовала любителям блюда готовить его из филе индейки с соусом из нежирного йогурта, лимонного сока и пряных трав. Также необходимо добавить свежие овощи. Такая шаурма вполне может входить в рацион питания здорового человека.

О том, насколько опасна шаурма в Москве, читайте в материале Лайфа.

Выбор редакции

Loading...