Опрос показал, сколько россиян перед сном сидят в соцсетях

При этом около 45% опрошенных ложатся спать позже 23 часов. И только 3% засыпают до 22 часов.

2 октября 2019, 14:25
<p>Фото © Flickr / <a href="https://www.flickr.com/photos/pixelmurder/6046478725/" target="_self">Christopher Schirner</a></p>

Фото © Flickr / Christopher Schirner

Около 39% опрошенных россиян сидят перед сном в соцсетях. Такие данные выявил опрос компании BlueSleep, которая занимается продажей товаров для сна.

Ещё 38% любят смотреть телевизор перед тем, как заснуть. Читают книги 13,5%, а 31% предпочитают сразу погружаться в сон. Ещё 5,3% назвали такие занятия, как укладывание ребёнка, медитация, водные процедуры, прослушивание музыки и аудиокниг и даже игра в покер.

При этом только 3% респондентов признались, что ложатся спать раньше 22 часов. Засыпают между 22 и 23 часами 47% опрошенных. Позже 23 часов идут спать около 45% участников опроса.

Ранее Лайф называл самые эффективные способы борьбы с бессонницей.

Авторы

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1