Названо безопасное для здоровья молодёжи время использования гаджетов
Фото © Pixabay
Врачи рекомендуют школьникам и студентам проводить не более трёх часов за электронными гаджетами, сообщает RT. Такой вывод сделали специалисты РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского университета.
Несоблюдение рекомендации повышает риск возникновения близорукости, психических и неврологических отклонений и проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Также, если молодые люди проводят за ноутбуком или смартфоном более трёх часов в день, это способствует увеличению веса, а частое использование наушников может привести к заболеванию органов слуха.
Напомним, ранее офтальмолог рассказал, как не потерять зрение из-за смартфона. Если в течение длительного времени приходится работать с телефоном, то рекомендуется как можно чаще отрываться и смотреть вдаль.