Врач назвала десять продуктов, способных заменить лекарства
Кроме того, их можно использовать как маски, а также компрессы для лечебного эффекта.
Фото © Pixabay
Врач Франциска Рубин в беседе с журналом Focus рассказала, какие продукты могут заменить лекарства и укрепят здоровье.
Медик считает, что правильное питание способно предотвратить множество болезней, а также заменить лекарства. Однако Рубин предупреждает: в некоторых случаях альтернативы медикаментам нет.
Десятью наиболее полезными продуктами оказались овёс, мёд, имбирь, картофель, капуста, куркума, масло, соль, лимон и лук. Кроме того, их можно использовать и как маски, и как компрессы для лечебного эффекта.
Для здоровья кишечника очень полезны овсянка и капуста. Овёс снижает уровень холестерина и благодаря клетчатке помогает в профилактике рака, капуста же позволит облегчить пищеварение.
При наружном применении овёс успокаивает кожу. Медик рекомендует его использовать при нейродермите.
Особое внимание Рубин уделяет дезинфицирующим свойствам мёда и соли. Так, мёд незаменим при бронхите, а компрессы с ним — при артрозе. Ванночки с солёной водой она посоветовала больным подагрой.
Врач отмечает, что не представляет себе зиму без имбиря, который оказывает бодрящий эффект и полезен для сосудов. Среди положительных эффектов Рубин выделила разжижение крови, снижение уровня сахара и холестерина и пользу для пищеварения. Кроме того, имбирное обёртывание полезно для почек.
Растительные масла укрепляют здоровье сердца, уверена Рубин. Она отмечает, что ложка оливкового масла помогает укрепить сосуды, а льняное предотвращает образование тромбов.
Справиться с головной болью можно с помощью кофе с лимоном. Кроме того, этот цитрус смягчает ороговевшую кожу на локтях и стопах.
Справиться с прыщами помогают маски из мёда и куркумы. При приёме внутрь эта пряность препятствует возникновению воспалительных процессов в организме. Как считает Рубин, так снижается риск онкозаболеваний.
В борьбе с циститом помогает луковый суп, а варёный картофель борется с изжогой, рассказала медик.
Ранее врачи назвали самое безопасное растительное масло.
Выбор редакции
В Черногорию доставлена вторая партия российской вакцины "Спутник V"
Мишустина накормили супом из сайры и гречневой кашей в барнаульской школе
Фильмы с Джигарханяном, которые нужно знать к 20 годам
"Никаких миллионов я платить не стану!" Виктория Боня стала жертвой шантажистов — видео
"Я делала всё, что они мне велели": Меган Маркл заявила, что королевская семья заставляла её молчать
Комментариев: 0