Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
#здоровье#новости#витамины

Названы пять главных симптомов недостатка витамина D

При дефиците этого витамина возрастает риск возникновения остеопороза, диабета второго типа, а также повышенного давления.

Post cover

Врачи назвали главные признаки частой проблемы зимой — недостатка витамина D. Статью об этом опубликовал журнал Focus.

На дефицит витамина могут указывать боли в конечностях и костях, малоподвижность суставов утром, избыточный вес, сильное потоотделение на голове, проблемы с кишечником и депрессия.

Профессор медицины, физиологии и биофизики Медицинского центра в Бостонском университете Майкл Ф. Холика рассказал, что для получения организмом необходимого количества витамина D нужно находиться на солнце примерно 15–20 минут в день.

При дефиците витамина возрастает риск возникновения остеопороза, диабета второго типа, а также повышенного давления. В то же время нехватка может появиться даже при употреблении продуктов с витамином D, поскольку его самым важным источником является солнечный свет.

Ранее Лайф рассказал историю жительницы китайской провинции Чжэцзян, которая в погоне за красотой получила дефицит витамина D и десять сломанных рёбер.

Анна Рыженкова

Выбор редакции

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Loading...