Учёные рассказали, чем полезно регулярное голодание

<p></p>

Регулярное голодание может снизить риск развития сердечной недостаточности, а также повысить продолжительность жизни. Об этом пишет MedicalXpress со ссылкой на Американскую ассоциацию сердца.

Порядка двух тысяч испытуемых прошли катетеризацию в рамках исследования. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание, при этом наблюдались у специалистов в течение четырёх с половиной лет. Выяснилось, что у этих людей смертность была на 45% ниже, чем у остальных.

Статистика по сердечным приступам ещё более внушительная: у голодающих этот диагноз встречается на 71% реже, чем у тех, кто голодание не практикует.

Некоторые учёные отметили, что такие результаты исследования были для них весьма неожиданными. По их предположениям, голодание в течение дня раз в месяц, практикуемое годами, заставляет организм активировать некоторые механизмы, которые без такой практики попросту не работают.

Ранее диетолог рассказал, чем грозит интервальное голодание.

Комментариев: 1

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
avatar
Северный дед27 ноября, 07:59

Теперь голод это модно? Чтобы малоимущие были в тренде?

Layer 1