Учёные выяснили, как наследственность влияет на склонность к полноте

Они обнаружили, что эффективность физических упражнений во многом зависит от генетики.

Способность организма сжигать жир во многом определяется наследственностью, заявили учёные из Финляндии. Об этом пишет издание Pohjalainen. Сообщается, что специалисты из университета Ювяскюля провели исследование с участием 23 пар близнецов-мужчин. Отмечается, что практически во всех случаях один брат заметно активнее другого и делает в повседневной жизни намного больше физических упражнений. Во время эксперимента все добровольцы занимались на велотренажёрах.

К удивлению учёных, выяснилось, что и во время нагрузок, и в состоянии покоя организм у каждой конкретной пары близнецов сжигает жир примерно одинаково. Это позволило сделать вывод, что склонность к полноте зависит от генетической предрасположенности ещё больше, чем считалось до сих пор. Они заметили также, что упражнения оказались более эффективны для тех, у кого в крови было меньше инсулина и глюкозы. По их мнению, это тоже объясняется наследственностью, поскольку есть гены, которые влияют одновременно и на способность использовать накопившийся жир, и на количество сахара в организме.

Как ранее писал Лайф, недавние исследования показали, что недостаток железа может сильно помешать похудению. Специалисты также посоветовали для эффективного сброса веса делать упражнения натощак.