Россиянам рассказали, как правильно использовать мобильные телефоны

В Роспотребнадзоре посоветовали проводить с устройством поменьше времени, а на период сна убирать гаджет подальше.

Безопасное время разговора по мобильному телефону составляет не более двух минут, а лучше всего ограничиться сообщениями. Такие рекомендации дал россиянам Роспотребнадзор.

— Разговор по мобильному телефону не должен длиться более двух минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха, — говорится в сообщении ведомства.

Для наименьшего излучения на мозг специалисты рекомендуют держать телефон на небольшом расстоянии от уха. Тем, кто носит очки с металлической оправой, во время телефонного разговора рекомендуется их снимать в целях снижения электромагнитного поля, воздействующего на пользователя. Также в ведомстве посоветовали не держать устройство при себе долгое время и не оставлять мобильный телефон на ночь рядом с кроватью.

— Контакты с мобильным телефоном стоит ограничить... Носить мобильный телефон лучше в сумке, не стоит держать длительное время сотовый телефон на груди, поясе или в нагрудном кармане, — предупредили в Роспотребнадзоре.

Специалисты также отметили, что мобильные устройства негативно влияют на детей, которые проводят с ними много времени: гаджеты несут серьёзную нагрузку на глаза и в будущем могут сказаться на зрении. Также в ведомстве добавили, что постоянный контакт ребёнка с телефоном может отрицательно сказаться на росте костей и суставов рук.

Ранее эксперты рассказали, почему мобильные телефоны нужно заряжать именно по утрам и чем опасна зарядка устройства в течение ночи.