Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Мама двоих детей придумала, как сбросить 45 кг, поняв, что тренировки в зале бесполезны

Джессика Смарт из Юты, США, считала каждую калорию и изводила себя тренировками, однако результата не было. Женщине всё же удалось найти выход, когда она была на грани отчаяния.

68358

Фото © Instagram / betterketobyjess

Джессике пришлось через многое пройти. В 2011 году она пережила тяжёлый развод. А когда встретила новую любовь, опять возникли серьёзные проблемы. Супруги очень хотели завести детей, но у американки случилось четыре выкидыша. К тому же с каждой новой беременностью она быстро набирала вес, пишет The Sun.

Фото © Instagram / betterketobyjess

Я чувствовала себя преданной, будто моё тело шло против меня. Гормоны, щитовидная железа — всё перестало нормально функционировать. Я беременела четыре раза, и у меня было четыре выкидыша

Джессика Смарт

Фото © Instagram/betterketobyjess

Но счастье ей всё же улыбнулось. Джессика наконец благополучно родила малыша. А когда вышла из больницы, её вес достигал уже 109 кг. Вскоре на свет появился ещё один ребёнок. Однако женщина не могла в полной мере радоваться материнству. Она боялась смотреть в зеркало и не имела сил и желания даже поиграть с сыновьями. Стремясь изменить ситуацию, американка поспешила взяться за фигуру. Она надрывалась в зале и считала каждую калорию, но успеха так и не было.

Я говорила, что нужно быть терпеливее и добрее к себе. Но на самом деле всё равно скатывалась в пучину ненависти к своему телу и даже не осознавала этого

Джессика Смарт

Фото © Instagram / betterketobyjess

Не помогали и советы врачей, которые утверждали, что у Джессики теперь всё в порядке с анализами. Но она решила ни за что не сдаваться. Перепробовав множество режимов питания, американка наткнулась на кетодиету — низкоуглеводную с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. И вскоре поняла, что для неё это идеальный вариант. В итоге маме двоих сыновей удалось сбросить около 45 кг. И только потом женщина вернулась к тренировкам, чтобы накачать себе стальной пресс.

Фото © Instagram / betterketobyjess

Теперь Джессика помогает другим похудеть по своему методу, став кетокоучем. Американка утверждает, что это просто и результатов может добиться каждый.

Выбор редакции

Loading...