Как организовать дома работу и отдых? Халявные подписки и полезные советы

Вопрос перехода на удалёнку стоит не только в России. Об организации удобного рабочего пространства дома своих коллег из Пекина, Шанхая, Гонконга, Сеула и Токио, которые шесть недель сидели на удалёнке из-за эпидемии, попросило рассказать издание Bloomberg. Мы выбрали несколько основных пунктов.

Работа из дома экономит массу времени на дороге в офис и обратно. Однако это не значит, что, если рабочий день начинается в 9:00, просыпаться нужно в 8:59. Бывалые карантиновцы рекомендуют вставать загодя. Чтобы у организма было время проснуться, приготовьте завтрак и выпейте кофе.

Не стоит также расхолаживаться из-за свободного дресс-кода. Отработавшие на удалёнке не рекомендуют сидеть за компьютером в пижамах или шортах. Дескать, так вы будете чувствовать себя излишне расслабленно. К тому же переодевание из рабочего в домашнее — важный ежедневный ритуал, к которому привык организм. Не стоит им пренебрегать.

Домашние сидельцы настоятельно рекомендуют организовать на рабочем месте хорошее искусственное освещение. Будет ещё лучше, если рабочий стол поставить где-нибудь у окна, чтобы видеть и впитать как можно больше солнечного света.

Молодым людям без семьи работа дастся проще, чем зрелым, у которых есть вторая половинка и дети. Последние, как бы это цинично ни звучало, в случае с работой на дому станут отвлекающими факторами. Так что не лишним будет на время эпидемии CoViD-19 обзавестись берушами или сразу наушниками с шумоподавлением вроде AirPods Pro, FreeBuds 3 или накладных Beats Solo Pro.

В хорошем офисе почти наверняка компьютерное кресло лучше того, что дома. Впрочем, хорошо, если есть хоть какое-нибудь вообще. Ведь нередко бывает и иначе. В последнем случае приходится "душить" диван или кухонный стул по восемь-девять часов ежедневно. Последнему спина точно не обрадуется. На тот случай, если дома нет удобного или вообще какого-либо кресла, рекомендуется обзавестись поясничной подушкой. Она обойдётся гораздо дешевле офисного трона, но при этом поможет спине.

То же самое касается и оборудования. Даже самый удобный ноутбук не заменит полноценного десктопа с внешней клавиатурой, большим монитором и мышкой. Спикеры Bloomberg понимают, что далеко не каждый может раскошелиться на ПК, но многие настоятельно рекомендуют обзавестись хотя бы мышкой и клавиатурой. Они сократят количество мис-кликов в разы.

Помните про детей и супругов? Они отвлекают, да. Но проблемы могут возникнуть и у одиночек. Журналисты, которых коронавирус в Южной Корее и Китае отрезал от близких и даже просто коллег, отметили, что очень важно поддерживать в тонусе социальные навыки. Стараться звонить кому-нибудь раз в день, а по пятницам можно попробовать видеоконференцию с коллегами.

Сидя дома безвылазно, довольно легко набрать вес. Пробежка и спортзалы — не лучший выход в случае эпидемии. Но и совсем игнорировать активность не стоит. Даже если не имеете дома гантелей или коврика для фитнеса, у вас всегда найдётся пол — отжимайтесь.

Работа на дому наверняка высвободит лишний час-два ежедневно. Ведь ездить-то никуда не надо. Некоторые респонденты Bloomberg предлагают тратить это время на готовку домашней еды и сокращение доли фастфуда в рационе.

Впрочем, готовьтесь и к соблазнам потратить время на менее полезные дела, чем готовка. Во-первых, за ваш досуг начнётся война среди контентмейкеров. Во-вторых, и сервисы доставки еды не упустят возможности лишний раз побаловать вас крутой скидкой на пиццу или роллы. Вот несколько достойных вариантов, если всё же захочется расслабиться.

Особенно щедры оказались всевозможные видеохостинги. Так, например, видеосервис Wink и интерактивное ТВ "Ростелекома" с 17 марта предоставят всем клиентам доступ к отечественным фильмам и сериалам, а также детскому и образовательному контенту бесплатно. Онлайн-кинотеатр Okko разблокирует на время карантина (14 дней) часть платного контента для россиян, которые вернулись из стран с неблагоприятной обстановкой. Чтобы получить подписку "Оптимум", нужно написать боту Okkobro в Telegram. Платформа ivi тоже решила поддержать пребывающих на карантине. Хостинг предлагает оформить подписку за один рубль с 16 марта по 15 апреля. Аналогичный сервис more.tv ввёл промокод SIDIMDOMA для бесплатного доступа к премиум-контенту на месяц. Онлайн-кинотеатр Premier и вовсе отменил платную подписку до тех пор, пока в России не уляжется шумиха с коронавирусом.

Бесплатной едой, увы, кормить сидельцев пока никто не спешит. Разве что в Delivery Club, "Макдоналдсе" и "Перекрёстке" можно перехватить скидку в 10%. Но предварительно всё же придётся немного раскошелиться на подписку Combo Mail.ru. Благо и сама она до 30 апреля раздаётся за полцены.

Вместе с подпиской Mail.ru, к слову, откроется и бесплатный доступ к музыкальным сервисам BOOM и "ВКонтакте". А ещё плату за подписку отменило "Радио Arzamas". Прямо сейчас просветительский проект дарит безвозмездный доступ к своему контенту до 15 апреля. Пробник можно оформить на сайте Arzamas по промокоду "карантин".