Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Узнавай важные новости первым

Вечеринки по видеосвязи. Психолог рассказала, как экстравертам справиться с самоизоляцией

Интровертам же в этот период эксперт посоветовала договориться с домочадцами о личном пространстве.

662

Самоизоляция — тяжёлое время для экстравертов, так как им остро не хватает общения, сообщила психолог, заведующая отделением социальной диагностики семейного центра "Родник" Юлия Клейменова агентству "Москва".

Для экстравертов самоизоляция может стать сродни тюремному заключению. Подвижный ум и темперамент, деятельный характер экстраверта можно направить в нужное русло и в ограниченном пространстве. Можно дольше общаться по телефону и при помощи мессенджеров с друзьями, родными и коллегами, вступать в группы по интересам и самим их создавать, общаться по видеосвязи, устраивать вечеринки, завтраки, обеды и ужины по скайпу, — сказала она.

Психолог посоветовала не ограничивать фантазию и, например, приготовить любимое блюдо в онлайн-формате. Это поможет избежать одиночества и не впасть в отчаяние.

Интровертам, однако, в этот период тоже может быть сложно. Несмотря на видимые плюсы: отсутствие суеты, необходимости ездить в общественном транспорте и общаться с начальником и коллегами, — такие люди могут оказаться на самоизоляции вместе с родственниками, где нет возможности остаться наедине с собой. В таком случае Клейменова предлагает аргументированно рассказать домочадцам о необходимости иметь личное пространство, например специально отведённое для этого место.

Ранее Лайф рассказывал, как получать удовольствие от готовки в самоизоляции.

Выбор редакции

Loading...