Роспотребнадзор посоветовал детям меньше пользоваться гаджетами во время самоизоляции

В течение дня следует делать физкультурную разминку и гимнастику для глаз.

Роспотребнадзор порекомендовал ограничить использование детьми гаджетов во время самоизоляции, чтобы избежать вредных последствий для здоровья.

Отмечается, что школьники и так вынуждены слишком много времени проводить за компьютером в условиях дистанционного обучения, поэтому в свободное время лучше привлечь их к рисованию, настольным играм, чтению книг и другой деятельности.

— Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль, — говорится в сообщении на сайте ведомства.

При появлении этих симптомов следует обратиться за консультацией к врачу.

Чтобы минимизировать вред здоровью и решить проблему гиподинамии, нужно организовать досуг ребёнка таким образом, чтобы в течение дня он выполнял спортивную разминку и гимнастику для глаз.

Ранее психолог рассказала, чем занять детей во время самоизоляции.