Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Узнавай важные новости первым

Секс на карантине. Как взбодрить угасшую интимную жизнь в режиме самоизоляции

Западное издание The Journal of Sexual Medicine опубликовало пугающее исследование. Согласно ему, коронавирус нанёс удар не только по здоровью, но и по сексуальной жизни. Режим вынужденной самоизоляции рушит интимные отношения пар. Китайские учёные опросили 270 мужчин и 189 женщин. 37% опрошенных заявили, что стали реже заниматься сексом. Примерно такое же количество мужчин и женщин заявили, что испытывают меньше удовольствия от постельных утех. Что советуют психологи в такой ситуации.

12103
Post cover

Фото © Shutterstock

Прекратите потакать стрессу

Фото © Shutterstock

Замкнутое пространство, где-то рядом смертельная болезнь, а что там с работой, а на сколько ещё продлят самоизоляцию — бросьте обо всём этом думать. Да, все сейчас в непростом положении. Но если концентрироваться на проблемах, то о сексе можно забыть раз и навсегда. Организм в режиме стресса не думает о размножении и удовольствии — вы будете чувствовать себя как животное, за которым по пятам гонится хищник: еда и сон — вот всё, что вам останется из удовольствий. Просто примите самоизоляцию как данность и прекратите думать о будущем. Дайте себе хоть неделю передышки, и ваша сексуальная жизнь нормализуется.

Забудьте претензии

Самоизоляция — в каком-то плане момент истины. Если раньше супруги могли отдохнуть друг от друга на работе, то теперь из дома не выйти. В такой ситуации главное — избежать обид, претензий и взаимных упрёков. Допустим, парочку сцен или скандалов ещё можно выдержать и даже использовать их как повод для страстного примирения в постели. Но вот постоянная пилёжка буквально обрежет всё сексуальное желание под корень. И касается это как истерик от жены, так и упрёков от мужа. Хотите секса — научитесь радоваться друг другу, подбадривать и поддерживать.

Откройте для себя ролевые игры

Фото © Shutterstock

И речь тут не про компьютерных героев. В конце концов, не зря же природа наградила человека фантазией. А у двух людей фантазии в два раза больше. Можно смотреть вместе эротические фильмы или представлять разные возбуждающие сцены. Прогуляйтесь по классическим сюжетам фильмов для взрослых. Да, возможно, секс в графском замке не получится изобразить на кухне малогабаритной однушки, но вот приход медсестры, которая берёт у вас анализ на коронавирус, — вполне убедительная фантазия. Психологи считают, что изоляция — это не только напряжёнка, но и хороший повод по-новому довериться друг другу в интимных отношениях.

Взрослые игрушки

Фото © Shutterstock

Секс-шоп — спасение заскучавших семейных пар. И пусть вы до него добраться не можете, никто не отменял доставку. А что же выбрать — тут вам в помощь "Ютуб" и различные блоги. Тем более секс-просветителей на просторах Интернета тысячи. Совместно обсудите, что вам интересно. Посмотрите обзоры и закажите доставку. И долой стыд, вы же заперты в своей квартире, о ваших проделках никто не узнает. Впрочем, для особо рискованных пар есть свингерские вечеринки — их тоже можно организовать онлайн. В общем, самоизоляция не повод грустить. Скорее надо посмотреть на происходящее под другим углом и растормошить себя и, казалось, уснувшую интимную жизнь в семье. Тогда, возможно, с карантина вы выйдете гораздо более счастливыми.

Выбор редакции

Loading...