Вакцина от суеверий. Психолог объяснила, почему к 2020 году россияне перестали бояться пятницы, 13-го

По мнению собеседницы Лайфа, мировая пандемия, войны и катастрофы ослабили восприимчивость людей к таким вещам.

Клинический психолог Анна Ковалёва призвала россиян не впадать в панику из-за суеверий, связанных с сегодняшней датой — пятницей, 13-м. В беседе с Лайфом она посоветовала впечатлительным людям заняться любой телесной или духовной практикой, пообщаться с друзьями или отвлечься любым другим способом. Главное — не позволить гормону стресса, кортизолу, отразиться на внутреннем состоянии.

— Мне кажется, люди с нестабильной психикой, людям, которым не на что опереться, у которых нет фундаментальных внутренних ресурсов и опор, они будут опираться на различные суеверия, — рассуждает собеседница Лайфа. — Мы живём сейчас в мегаполисе, мы находимся в современном мире, и можно на сегодняшний день всегда, даже если у нас появляются какие-то тревоги или переживания, можно, в принципе, сделать хорошую дыхательную практику, которая очень снизит уровень тревоги. Это будет точно намного эффективнее для нервной системы и точно успокоит и даст определённое количество эндорфинов и дофаминов — гормонов хорошего настроения. А если мы будем продолжать бояться и придерживаться вот этих стереотипов, это точно нам здоровья не добавит.

Вместе с тем психолог отмечает, что таких россиян, пожалуй, меньшинство. За последнее время человечество выработало некий "иммунитет" к суевериям на фоне пандемии, войн и других событий мирового масштаба.

— Я думаю, что наше общество уже выработало стойкий иммунитет к таким вещам, то есть своего рода вакцину мы получили, ну, за последний год уж точно. Поэтому я думаю, что сейчас вот эти стереотипы, приметы, мне кажется, они уже не актуальны, — заключила Ковалёва.

Ранее психолог на фоне скандала с Артёмом Дзюбой объяснил, как избежать утечки интимных видео.

Кроме того, Лайф писал о беспроигрышных средствах борьбы с осенней хандрой.