Пульмонолог рассказал, как укрепить лёгкие после перенесённого коронавируса
Фото © ТАСС / EPA
Не стоит придумывать специальных диет, уверяет специалист.
Процесс восстановления лёгких после перенесённого коронавируса у каждого происходит по-разному. Некоторые восстанавливаются быстрее, а у кого-то этот процесс затягивается. При этом, как утверждает врач-пульмонолог Александр Карабиненко в интервью радио Sputnik, в целом организм способен восстановиться самостоятельно, если человек ведёт нормальный образ жизни.
Медик отметил, что в процессе восстановления важно полноценно и разнообразно питаться, не следует придумывать специальные диеты, которые могут негативно повлиять на иммунитет.
— Недоедание, белковое голодание, неполноценная однообразная пища, пусть даже это будет молочно-растительная пища, — всё это не даёт хороших белков, витаминов, микроэлементов. Для лёгких также не надо принимать обильно мучнистую пищу, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике. Когда живот раздут от газов, дышать становится тяжело, — поведал Карабиненко.
Помимо питания необходимо уделить внимание и специальной дыхательной гимнастике. Это поможет укрепить не только лёгкие, но и иммунитет. По словам врача, надо не забывать следить за дыханием.
— Если человек плохо дышит, измеряйте уровень кислорода, измеряйте силу дыхательной мускулатуры — как он дышит, выдыхает, вдыхает. Этим вопросам надо уделить внимание, — заметил он.
При этом Карабиненко поведал, что у курильщиков лёгкие после болезни никогда не восстановятся полностью.
Ранее глава центра Гамалеи Александр Гинцбург поддержал идею введения "ковидных паспортов" в России.
- Врач объяснил, из-за чего увеличивается риск заразиться коронавирусом в Новый год
25 декабря 2020, 23:29
- Учёные объяснили, какую опасность таит "британский" штамм коронавируса
25 декабря 2020, 22:56
- В центре Гамалеи заявили об отсутствии тяжёлых аллергических реакций на вакцину "Спутник V"
25 декабря 2020, 21:55