Регион

Уведомления отключены

Страница не загружается? Возможно:
1. Низкая скорость интернета - проверьте интернет-соединение
2. Устарела версия браузера - попробуйте обновить его
23 марта, 16:00
11882

5 верных признаков депрессии, заметив которые нужно немедля бежать к врачу

24 марта — Международный день борьбы с депрессией. О симптомах этого расстройства и о том, как оно лечится, Лайфу рассказала клинический психолог и гипнотерапевт Ирина Коржаева.

Шутки про "весеннее обострение" — на самом деле не шутки. Не просто так 24 марта назначили Международным днём борьбы с депрессией — одним из самых распространённых на сегодня психических заболеваний. Чаще всего первые признаки депрессии люди списывают на лень или плохое настроение. Клинический психолог и гипнотерапевт Ирина Коржаева перечислила Лайфу верные симптомы, по которым можно распознать тревожно-депрессивное состояние.

Фото © Pexels

Фото © Pexels

1. Проблемы со сном

Одним из признаков депрессии можно назвать отсутствие сна. Причём спокойного, хорошего сна на протяжении длительного периода. Именно неспособность спать нормально является одним из ключевых проявлений, вызывающих это заболевание. Всё дело в том, что, когда мы не высыпаемся, ухудшаются настроение, способность к восприятию информации. Нам становится тяжелее сконцентрироваться. Из-за недостатка отдыха происходит подавление иммунной системы, а ещё могут возникнуть проблемы с лишним весом.

2. Неряшливый вид

Человек с психическим расстройством перестаёт ухаживать за собой. Фото © Pexels

Человек с психическим расстройством перестаёт ухаживать за собой. Фото © Pexels

Второе яркое проявление депрессии: человек перестаёт за собой следить. Например, не умывается, не очень опрятно выглядит. А ещё не поддерживает порядок в доме. Легко это заметить в квартирах тех, кто раньше слыл чистюлями.

3. Потеря сил

Фото © Pexels

Фото © Pexels

Третье верное проявление заболевания: человек перестаёт вставать с кровати. Это якобы проявление лени, но здесь важно не спутать с ней депрессивное состояние. Человек может при этом быть позитивным при всех, но, как только останется наедине с собой, начнёт рыдать, пока никто не видит. Это больше психоэмоциональное расстройство, или "эмоциональные качели".

4. Апатия и безразличие

Человек с психическим расстройством в определённый момент перестаёт понимать происходящее. Окружающим может показаться, что он "забил" на себя, но не всё так просто. Фото © Pexels

Человек с психическим расстройством в определённый момент перестаёт понимать происходящее. Окружающим может показаться, что он "забил" на себя, но не всё так просто. Фото © Pexels

Ещё для людей с расстройствами характерны абсолютная апатия, безразличие. Но это не совсем то, о чём вы могли подумать. Апатия, про которую говорит Ирина Коржаева, обычно первое время не замечается. Это то, что повторяется изо дня в день. И в какой-то момент человек в этом состоянии просто перестаёт понимать, что происходит вокруг. А близкие люди видят лишь поверхностно, что человек ленится, ничего не хочет, ничего не делает, может просто лежать и смотреть в потолок.

5. Уход в себя

Если человек становится замкнутым, отрешённым, не всегда реагирует на диалог, причём раньше он так себя не вёл, возможно, это первые признаки депрессии. Фото © Pexels

Если человек становится замкнутым, отрешённым, не всегда реагирует на диалог, причём раньше он так себя не вёл, возможно, это первые признаки депрессии. Фото © Pexels

Люди в депрессивном состоянии, кстати, начинают прятаться от солнечного света. Как бы странно это ни звучало, но человек пытается спрятаться внутрь себя и буквально не выходить наружу.

Лечение депрессии у врача

Если заметили эти признаки в своём поведении, непременно обратитесь к специалисту. Диагноз ставит исключительно врач, лечится заболевание фармакологией. Самостоятельно вылезти из подавленного состояния очень сложно, чаще всего человек "закапывается" ещё глубже. И чем больше он знает и читает про психологию, тем сложнее будет ему помочь самому себе. Мозг может загрузиться так, что найдёт все способы, чтобы в депрессии и остаться.

Диагноз "депрессия" вам может поставить только специалист. Если замечаете, что ваше общее состояние оставляет желать лучшего, обязательно обратитесь к врачу. Фото © Pexels

Диагноз "депрессия" вам может поставить только специалист. Если замечаете, что ваше общее состояние оставляет желать лучшего, обязательно обратитесь к врачу. Фото © Pexels

Обычно депрессивные люди тихие, они долго — от полугода — терпят, прежде чем попасть на терапию. Кто-то может годами жить в этом состоянии, думая, что он просто ленивый. И ещё один интересный факт: часто депрессивное расстройство можно спутать с нехваткой полезных веществ в организме, тех же витаминов, или с гормональным сбоем. Так что, если есть подозрение на депрессию, обязательно сходите к врачу и посмотрите, что с вашими гормонами.

https://static.life.ru/publications/2022/3/22/766082159369.9673.jpg

Фото © Pexels

А вы замечали у себя признаки депрессии?

0
Обложка ©

Pexels

Комментарий

1
avatar
avatar
Светлана Будникова24 апреля, 09:24

Все признаки такого состояния у меня есть и я уверена, что это последствия ковида, должно со временем пройти или взаправду ленюсь, стала ко всему безразлична , хочется, чтобы никто меня не тревожил. Хорошо, что у меня отдельная комната. В помощи врача не уверена, ну и чем он мне поможет, химию пропить?

Новости партнеров