Названа обувь, которую нельзя носить после 30 лет

Людям в этом возрасте советуют обратить внимание на правильную обувь с небольшим, устойчивым каблуком в три-четыре сантиметра, которая будет хорошо держать стопу.

В связи с наступлением тёплой погоды многие люди мечтают поскорее избавиться от зимней обуви и перейти на более лёгкую, многие выбирают кеды. Но, несмотря на удобство, эта обувь может нанести вред здоровью, предупредила травматолог-ортопед салона "Ортека" Елена Пастарнак.

"Кеды — очень популярная обувь, но там плоская подошва, поэтому свод стопы уплощается, стопа расползается, это плохо влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы, и на позвоночник. Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить. Если хочется носить такую обувь, обязательно нужно использовать ортопедическую стельку, иначе вам будет некомфортно при длительной ходьбе, у вас начнут уставать и болеть голеностопные суставы, колени, спина, поясница. Без специальных стелек категорически не рекомендую кеды", — объяснила она в беседе с радио Sputnik.

Кроме того, медик предупредила, что для кед есть и возрастные ограничения: их не советуют носить после 30 лет. В этом возрасте наступает декомпенсация — связки становятся твёрдыми и неподатливыми. Людям старше 30 Пастернак советует обратить внимание на правильную обувь с небольшим, устойчивым каблуком в три-четыре сантиметра, которая будет хорошо держать стопу.

А врач Андреанова объяснила, какие водные процедуры приводят к раннему старению кожи. Горячие ванны можно принимать в целях профилактики простудных заболеваний, а холодные рекомендованы людям с хорошим иммунитетом. Но усердствовать с этим не стоит.