Диетолог Соломатина перечислила опасные для женского здоровья овощи

По её словам, они подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз — заболевание эндокринной системы. Это чревато ухудшением работы щитовидной железы.

Из-за употребления овощей из семейства крестоцветных в неограниченном количестве в женском организме могут обостриться некоторые хронические заболевания, связанные с деятельностью щитовидной железы. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

"Это брокколи, кочанная капуста, репа, редька, хрен, листовая горчица, редис, кресс-салат. Полный список можно найти в Интернете. Дело в том, что эти продукты содержат изотиоцианаты, которые подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз — заболевание эндокринной системы, характеризующееся недостатком гормонов щитовидной железы", — рассказала Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой".

Помимо овощей нежелательной для женского организма Соломатина также назвала сою. По её словам, несмотря на способность продукта стимулировать выработку эстрогена (полового гормона), она в то же время замедляет синтез гормонов щитовидной железы. Продукты, которые могут нести потенциальную опасность, нужно сократить в меню. В то же время диетолог подчеркнула, что для возникновения проблемы нужно употреблять перечисленные продукты на регулярной основе и в большом количестве. А при размеренном рационе такая ситуация вряд ли возможна, заключила специалист.

Ранее Лайф писал, что Соломатина объяснила женщинам, как продлить молодость после 40 лет. К примеру, она отметила важность контроля режима сна, а также физической активности, которая позволит держать мышцы в тонусе.