Составлен список продуктов, которые провоцируют артрит

Исключение их из рациона может улучшить состояние страдающего этим заболеванием уже через 16 недель.

Молоко, соль и цитрусовые провоцируют артрит и воспаление суставов, предупредила старший клинический диетолог Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дана Элис Ханнес в беседе с EatThis.

Согласно статистике, 5% мировых жителей страдают от ревматического артрита. При этом на одного болеющего мужчину приходится пять женщин с такой же проблемой. Если не назначить лечение, количество симптомов начнёт расти. При этом помочь себе можно не только с помощью терапии, но и правильного питания. Доказали это специалисты из Школы медицины Университета Джорджа Вашингтона и Комитета врачей за ответственную медицину.

Медики провели эксперимент, в котором разделили на две группы 44 добровольцев с артритом. Одну перевели на особое питание, а второй давали ещё больше "опасных" продуктов. Спустя 16 недель участники первой группы стали чувствовать себя лучше. Из их рациона исключили слишком жирные молочные продукты, сладости, мёд, орехи, цитрусовые, специи, консервы, алкоголь, баклажаны, картофель, помидоры и соль.

Ранее диетолог Соломатина перечислила опасные для женского здоровья овощи. По её словам, они подавляют выработку гормонов и обостряют гипотиреоз — заболевание эндокринной системы. Это чревато ухудшением работы щитовидной железы.