Диетолог объяснила, когда постоянное чувство голода говорит о болезни

Если после плотного обеда вам всё ещё хочется есть, стоит насторожиться: возможно, у вас проблемы со здоровьем. Об этом в эфире телеканала "Санкт-Петербург" заявила врач-диетолог Екатерина Ященко, подчеркнув, что чувство голода должно свидетельствовать о том, что организм нуждается в новых запасах энергии.

"Голод имеет интересное свойство накапливаться, и с накоплением может теряться избирательность. В случае сильного чувства голода человек может съесть как полезные, так и вредные продукты", — пояснила Ященко.

По словам диетолога, летом из-за повышенной температуры воздуха аппетит у среднестатистического человека должен снижаться вместе с обменом веществ в организме. Зимой же аппетит должен повышаться, ведь организм тратит больше энергии на поддержание температуры тела. В случае же нескончаемого голода необходимо обратиться к врачу, предварительно начав вести дневник питания.

Ранее член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова назвала условия, при которых фастфуд может быть полезным.