Названы две самые частые ошибки во время загорания

Самые частые ошибки во время загорания — неправильный выбор средств от ультрафиолетового излучения и их нанесение не вовремя. Об этом Ura.ru рассказала дерматолог Юлия Галлямова.

"Дерматологи бьют тревогу по поводу фотозащиты. Её никто не использует. Средства с Sun Protection Factor 15 или 20 не считаются фотозащитой сейчас. И мы говорим, что нужно использовать 30 и 50+", — подчеркнула врач.

Также Галлямова предупреждает, что любая защита действует два часа. По её словам, наукой и международными сообществами доказано, что её необходимо обновлять каждые два часа. При этом средства с низкой защитой и вовсе не стоит выбирать, потому что они не имеют профилактического воздействия, если говорить о защите от, например, меланомы.

"При ярком солнце подойдёт средство с SPF 50, а при пасмурной погоде в городских условиях будет достаточно 30", — отметила врач.

Особенно сильно нужно проявлять осторожность людям со светлыми глазами, волосами и кожей, ведь у них большая вероятность развития рака, предрака кожи и меланомы, утверждает дерматолог.

Ранее Лайф делился советами врачей, как красиво загореть без вреда для здоровья.