Врач объяснила, для кого смертельно опасна жара

Экстремальная жара оказывает на здоровье такое же негативное воздействие, как и холод. Как обезопасить себя в тёплые дни и не подвергать организм чрезмерным нагрузкам, рассказала "Вечерней Москве" терапевт Надежда Чернышова.

По словам терапевта, при аномальной жаре в организме могут возникнуть два вредоносных механизма — обезвоживание и тепловой удар. Оба процесса опасны как для пожилых людей, так и для детей. Эти две категории находятся в группе риска. Они могут ощутить непоправимое вредоносное воздействие жары, которое приведёт к смерти.

Нехватка жидкости провоцирует сгущение крови и изменение кровообращения, повышает риск образования тромбов, из-за этого велик риск инфаркта и инсульта. Чтобы получить тепловой удар, необязательно находиться на солнце, достаточно длительное время пребывать в душном и плохо кондиционируемом помещении.

Для защиты организма важно иметь с собой бутылку с водой, которую лучше взять из дома. Важно пить при малейших признаках жажды. Оптимальная температура воды — комнатная.

Ранее Лайф рассказывал, что в Москве на период аномально жаркой погоды открыли 160 комнат, где можно получить воду.