Россиянам рассказали, как правильно оказывать помощь при солнечном ударе

При солнечном ударе первым делом необходимо перенести пострадавшего в тень или более прохладное место. Также рекомендуется снять лишнюю одежду, минимизировать физическую активность и пить больше холодной воды. Об этом в беседе с "Газетой.ru" рассказал спасатель международного класса, руководитель Школы безопасности WST Сергей Ковалёв.

По его словам, солнечный удар, как правило, сопровождается головокружением, сильной слабостью. Также в некоторых случаях темнеет в глазах, шумит в ушах и появляются тошнота и рвота. Если же пострадавший теряет сознание, рекомендуется переложить его на бок. При дальнейшем ухудшении состояния необходимо вызвать скорую помощь.

"При солнечном ударе, когда страдает центральная нервная система, повышается вероятность, что у пострадавшего будут рвотные позывы. Чтобы у человека не запал язык, чтобы он не захлебнулся рвотой, надо перевести его в боковое безопасное положение", — отметил спасатель.

Кроме того, при солнечном ударе нельзя резко охлаждать тело, так как может произойти ожог на перегретых тканях. Поэтому, по словам специалиста, обтирать пострадавшего льдом — не самая лучшая идея. Облегчить состояние человека можно с помощью холодных компрессов, а если нет возможности их сделать, то подойдёт бутылка со льдом, обёрнутая в ткань.

А ранее врач Андрей Кабычкин рассказал, какую обувь лучше всего носить в жару. Она одинаково удобна как для офиса, так и для улицы.