Ослепнуть от храпа: Китайские учёные узнали, как недосып убивает глаза
Специалисты Сычуаньского университета на протяжении 11 лет исследовали истории болезни свыше 400 тысяч пациентов и пришли к страшным выводам.
Плохо спите по ночам? Срочно сходите к офтальмологу. Исследователи из Китая выяснили, что снижение качества сна может привести к полной слепоте.
Маска для профилактики храпа, Нидерланды, 1970 год. Фото © Wikimedia Commons / Nationaal Archief
Храп и бессонница — худшие враги ваших глаз. Опасаться стоит также недосыпа и переизбытка сна. Врачи пришли к выводу, что все эти факторы повышают риск развития глаукомы.
При этом заболевании повышается внутриглазное давление. В итоге падает острота зрения и происходит атрофия нерва, который связывает глаза с мозгом. Если глаукому не лечить, человек слепнет.
Острая закрытоугольная глаукома правого глаза. Фото © Wikimedia Commons / James Heilman, MD
Исследователи взяли истории болезни более 400 тысяч пациентов. Они отобрали тех, у кого были проблемы со сном в период с 2006 по 2010 год. А потом посмотрели, что стало с этими людьми к 2021-му, отмечает BMJ Open.
Почти у девяти тысяч больных появилась глаукома. Анализ показал, что храп и дневная сонливость повышают риск её развития на 11%. А бессонница, недостаток или переизбыток сна — на 13%.
Нарушения сна приводят к драматичным последствиям. Кадр © "Машинист". Режиссёр Брэд Андерсон, сценарист Скотт Козар / "Кинопоиск"
Как избежать этой проблемы? Первое, что советуют сделать врачи, — наладить здоровый сон. И регулярно проверять глаза. Особенно к этой рекомендации стоит прислушаться людям старше 70 лет.
Ранее кандидат медицинских наук Ирина Терещенко поделилась пятью рабочими способами борьбы с сонливостью, которые подойдут даже ленивым.
- 10 историй про бабушек и Интернет, после которых ценишь наших старушек только больше
15 ноября 2022, 15:05
- 10 самых диких аллергий, которые звучат как выдумка, но существуют на самом деле
14 ноября 2022, 15:20
- 10 ужасающих фото, которые вдохновят каждого наконец избавиться от позорных ковров в доме
14 ноября 2022, 13:00