Что в Великий пост можно есть и пить тем, кто хочет очистить тело и душу перед Пасхой

Православные христиане начинают Великий пост, который продлится с 18 марта по 4 мая включительно. Это испытание души и тела нацелено на укрепление не только характера, но и веры. Повторяя подвиги своего покровителя Иисуса Христа, когда тот постился в пустыне, люди ограничивают себя не только в еде, но и в досуге. Веселиться во время и особенно под конец Великого поста строго не рекомендуется, ведь на эти дни выпадали самые тяжёлые для святого испытания. Все празднества стоит отложить на Пасху, которая в 2024 году будет отмечаться 5 мая.

Каждая неделя Великого поста отличается названиями и правилами. Если в самом начале ограничения в еде не такие строгие, то вот за несколько дней до конца верующие могут даже отказаться от воды, выражая уважение страданиям Господа. Как называются недели поста?

• 1-я неделя называется Торжество православия и начинается она 24 марта.
• 2-я неделя — Святителя Григория Паламы выпадает на период с 31 марта.
• 3-я неделя зовётся Крестопоклонная, и это практически середина Великого поста — с 7 апреля.
• 4-я неделя начнётся с 14 апреля, называясь неделей Преподобного Иоанна Лествичника.
• 5-ю неделю Великого поста Преподобной Марии Египетской верующие будут отмечать с 25 апреля.
• 6-я — называется неделей ваий, или же Вход Господень в Иерусалим — с 28 апреля.
• 7-я неделя, она же Страстная седмица, и самые сложные дни Великого поста — с 29 апреля по 4 мая включительно.

Чтобы не вызвать стресс организма, резко отказываясь от привычных продуктов, следует подготовиться заранее. Желательно за несколько недель до Великого поста увеличивать в рационе продукты растительного происхождения, постепенно отказываясь от всего животного. В зависимости от дня верующие могут позволить себе полакомиться хлебом, сырыми фруктами и овощами, орехами, мёдом и сухофруктами. Во время Великого поста также разрешается готовить крупы, супы, грибы и бобовые культуры. Рыбу постящиеся могут до 16 апреля съесть всего два раза: в Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля (если день не выпадает на Страстную седмицу) и Вербное воскресенье 28 апреля, отмечающееся за неделю до Пасхи. Растительное масло в Великий пост также разрешено монастырским уставом.

Ограничений по напиткам в Великий пост не так много. Верующие православные христиане могут пить компоты, чаи и воду, соки, минералку и даже кофе, но без добавления сливок и молока соответственно. В некоторые дни церковь разрешает отведать немного столового вина, но в целом налегать на крепкие алкогольные напитки во время Великого поста с 18 марта по 4 мая нельзя.

Желающие проверить себя на прочность и доказать силу веры православные христиане на 40 дней отказываются от запретных монастырским уставом продуктов: мяса, мясных изделий — колбасы, сала, сосисок, молочных продуктов, яиц и даже рыбы (за исключением двух разрешённых дней). Также под запретом оказались фастфуд, сладости и выпечка.