Магнитные бури в июле 2023 года — прогноз неблагоприятных дней

Магнитные бури — это сложные метеорологические явления, которые возникают из-за определённой активности Солнца. Они вызываются солнечными вспышками, которые могут оказывать негативное воздействие на работу техники и самочувствие людей.

Чтобы не пропустить начало геомагнитных штормов, специалисты проводят исследования, фиксируют показания и публикуют их в открытом доступе, после чего составляются таблицы, которые удобно использовать при планировании повседневных дел.

К сожалению, подробный и точный прогноз магнитных бурь наука дать пока не в состоянии, ведь магнитное поле Земли может изменяться очень быстро и некоторые атмосферные бури предсказать довольно сложно, но всё же примерный и краткосрочный прогноз специалисты составлять уже умеют, а значит, и мы сможем узнать, что нас ждёт в июле 2023 года.

• 1 и 2 июля ожидается магнитная активность в 3 балла — довольно слабая и не очень опасная буря.
• с 3 по 7 июля специалисты прогнозируют незначительные магнитные возмущения, которых опасаться практически не стоит, но нужно готовиться к следующему дню.
• 8 июля ожидается малая магнитная буря, равная 4 баллам. Метеочувствительные люди ощутят на себе её воздействие.
• с 9 по 11 июля можно снова выдохнуть, магнитная активность будет на уровне 2 баллов.
• 12 и 13 июля ожидается обрушение сильного геомагнитного шторма на Землю мощностью в 5–6 баллов.
• с 14 по 18 июля специалисты ожидают слабую магнитную бурю в 3 балла.
• с 19 по 23 июля магнитных колебаний не ожидается вовсе.
• 24 и 25 июля произойдёт небольшое геомагнитное колебание в 3 балла, а 26 и 27 июля снова всё утихнет.
• 28 и 29 июля метеочувствительных ожидает небольшое магнитное волнение, после чего 30 и 31 числа они смогут расслабиться, так как активности в конце месяца не прогнозируется.

В июле 2023 года будет довольно много неблагоприятных дней для людей с метеочувствительностью. Магнитные бури средней и сильной мощности принесут немало проблем со здоровьем, поэтому необходимо основательно подготовиться к этому явлению.

Люди по-разному ощущают магнитную активность на себе. Одни даже и не знают о том, что в тот или иной день Солнце обрушило на Землю геомагнитный шторм, а другие же ощущают даже малейшие колебания магнитного поля нашей планеты.

Так или иначе магнитные бури довольно часто влияют на здоровье человека, и в основном отрицательно. Хоть воздействие это разное у каждого жителя Земли, есть несколько симптомов, которые чаще всего выделяются врачами и специалистами по сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системе:

• головная боль;
• резкие скачки артериального давления;
• головокружение;
• учащённое сердцебиение;
• затруднённое дыхание;
• нарушение сна, бессонница;
• рассеянность, раздражительность, тревожность;
• усталость;
• боль в суставах, ломота в костях;
• обострение недугов у людей с хроническими заболеваниями.

После прочтения предыдущего абзаца, уверены, теперь вы понимаете, что с магнитными бурями и их влиянием на здоровье и самочувствие человека шутки плохи, а потому необходимо соблюдать рекомендации, в которых чётко прописано, что запрещено делать метеочувствительным людям во время магнитных бурь.

• Во время геомагнитных штормов стоит избегать работы с техникой.
• Нежелательно садиться за руль, даже если вы не относите себя к метеочувствительным людям.
• По возможности метеопату лучше отказаться от работы, которая требует сосредоточенности и внимания.
• Не используйте слишком часто телефон или компьютер.
• Не занимайтесь тяжёлой физической активностью.

Чтобы защититься или хотя бы более легко перенести период сильных магнитных бурь, необходимо к ним подготовиться.

Специалисты рекомендуют снизить физическую активность, чаще принимать контрастный душ, меньше есть вредной пищи, ограничить себя в употреблении алкоголя, больше же пить свежевыжатого сока и воды. А также следить за своим эмоциональным состоянием, стараться не нервничать и не стрессовать.

Эти простые на первый взгляд рекомендации помогут подготовиться и перенести период магнитных штормов намного легче.

Магнитные бури в первую очередь влияют на давление, поэтому в ежедневном рационе важно учесть те продукты, которые не усугубят состояние метеочувствительных людей. Отсюда и главная рекомендация: пить как можно больше. В первую очередь речь о воде. Простая и чистая, она всегда должна быть в доступе и под рукой. Также хорошо подойдут отвары трав, натуральный морс, минеральная вода с лимоном.

• Варите, запекайте, готовьте на пару, попробуйте стать на пару дней сыроедом.
• Отдайте предпочтение овощам, зелёным салатам, фруктам и ягодам.
• В дни магнитных бурь хорошо бы съедать по несколько бананов. Они богаты калием и активными веществами, защищающими нас от стресса.
• Если варите супы, то делайте их максимально лёгкими и простыми. Для бульона лучше взять индейку, телятину, курицу или вообще сделать выбор в пользу овощных крем-супов.
• На второе тоже выбираем всё максимально диетическое: нежирное мясо (индейка, кролик, цыплёнок, перепёлка, телятина). Можно рыбу. Вместо макарон предпочтение отдаём крупам.
• Стараемся варить, а не жарить.
• Сметану и сливки заменяем на растительное молоко.