Врач объяснила, как быть, если ваш ребёнок набирает лишний вес

Лишний вес у ребёнка может быть обусловлен множеством причин. О самых частых из них рассказала Екатерина Кашух, кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог лаборатории "Гемотест". По её словам, порой это связано с генетикой или метаболизмом, но чаще всего речь идёт об избытке калорий в детском рационе в сочетании со стрессом и нехваткой физической активности.

Самостоятельно решать, есть ли у ребёнка лишний вес, нельзя, это должен делать врач. Родитель, который полагается на собственное понимание комплекции ребёнка, рискует навредить малышу.

"Иногда лишний вес может быть связан с особенностями генетики или обмена веществ. В таком случае ребёнок крупнее сверстников, но он здоров, у него нет риска развития болезней, связанных с ожирением, например сахарного диабета. Однако в большинстве случаев причина полноты детей или подростков — избыточная калорийность питания", — объяснила гастроэнтеролог Кашух в беседе с "Газетой.ru".

Многие родители совершают серьёзную ошибку, пытаясь перевести ребёнка на суровую диету и запрещая ему есть ту или иную еду. По словам Кашух, от этого не будет пользы: после запрета произойдёт срыв, вес станет стремительно возвращаться. И уж точно нельзя навязывать детям регулярные пропуски приёмов пищи или голодание. Правильный порядок действий при проблеме лишнего веса у ребёнка — посетить педиатра и сдать анализы, проверив детский организм на наличие нарушений метаболизма и болезней пищеварительной системы.

Если у ребёнка появилась привычка перекусывать булочками и конфетами, то это в будущем может стать причиной проблем со здоровьем. Детский эндокринолог рассказала, какими полезными лакомствами можно заменить вредные сладости.