Терапевт объяснила, почему «стандартная» температура подходит не всем

Медицинское определение гипотермии подразумевает состояние, при котором показатели термометра опускаются ниже отметки в 35 градусов. При этом специалисты подчеркивают, что общеизвестный стандарт 36,6 является лишь усреднённым ориентиром. В действительности естественные колебания температуры человеческого тела в пределах от 35,5 до 37 градусов считаются вариантом нормы. Об этом рассказала RT терапевт Станислава Чечулина.

«Причины снижения температуры тела можно разделить на несколько групп. К первой из них относятся возрастные и физиологические особенности. Например, у людей старше 80 лет происходит естественное снижение метаболизма, поэтому температура тела в покое, например во время сна, может быть чуть ниже нормы», — приводит комментарий врача-терапевта RT. У стройных молодых людей с низким процентом жира температура тоже часто ниже 36,6 градусов.

Ко второй группе причин относятся заболевания. При гипотиреозе снижается работа щитовидной железы, что влияет на температуру. Её также понижают дефицит железа, истощение после расстройств пищевого поведения, онкологические процессы, печёночная, почечная и тяжёлая сердечная недостаточность.

Третья группа — воздействие холода. При длительном пребывании на морозе организм теряет тепло быстрее, чем успевает его вырабатывать. Это повышает риск переохлаждения и обморожения. Некоторые лекарства тоже снижают температуру — антидепрессанты, нейролептики, седативные средства.

Однократное падение температуры до 35 градусов не опасно, если человек чувствует себя нормально.

Врача стоит вызвать, если температура ниже 35 градусов, градусник исправен, измерения повторили через час-два после попыток согреться. Особенно важно обратиться при «красных флагах» — слабости, головокружении, спутанности сознания, замедленной речи, немотивированной потере веса, сухости кожи, выпадении волос, дрожи или учащённом сердцебиении.

Кстати, постоянная усталость, лишние килограммы «из ниоткуда» и проблемы с памятью могут быть не просто стрессом или переутомлением. За этими симптомами нередко скрывается дефицит йода, который незаметно ослабляет здоровье. Что нужно организму при постоянной усталости, читайте в материале Life.ru.

Больше новостей о медицине, здоровье и долголетии — читайте в разделе «Здоровье» на Life.ru.