Дождь прошёл, но стало хуже: В чём причина невыносимой летней духоты

Многие ждут летнего дождя как спасения от жары, но иногда вместо свежести приходит тяжёлая духота. Особенно часто так бывает после короткого дождя или грозы, когда воздух остаётся тёплым, асфальт и стены домов ещё не успели остыть, а влажность резко выросла. У этого явления есть простое физическое объяснение.

«У этого явления есть простое физическое объяснение — оно связано с концентрацией водяного пара в воздухе и с тем, как человеческое тело охлаждается в жару», — пояснил в беседе с Life.ru старший преподаватель кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА Николай Зенченко.

Когда капли дождя попадают на нагретый асфальт, бетон, крыши домов и землю, часть воды быстро испаряется. Концентрация водяного пара в воздухе увеличивается. При этом температура может снизиться совсем немного или вскоре снова подняться, потому что городские поверхности долго отдают накопленное тепло. В результате возникает неприятное сочетание: воздух остаётся тёплым, но становится значительно более влажным. Это, в свою очередь, означает, что воздух начинает менее охотно «впитывать» испаряющуюся с поверхностей воду, отметил Зенченко.

Для человека это особенно важно, потому что основной механизм охлаждения тела в жару связан с испарением пота. Когда пот испаряется с поверхности кожи, он забирает часть тепла, и температура тела снижается. Однако эффективность этого процесса напрямую зависит от влажности окружающего воздуха.

Если влажность высокая, например приближается к 80–90 процентам, испарение пота резко замедляется. Пот продолжает выделяться, но не успевает испариться полностью и остаётся на коже и создаёт ощущение липкости и перегрева. Из-за этого человеку кажется, что стало ещё жарче, даже если фактическая температура воздуха не изменилась.

Особенно выражено это явление в городских условиях. Асфальт и бетон за день сильно нагреваются и медленно остывают, поэтому после дождя продолжают отдавать тепло. В то же время влага активно испаряется с их поверхности, дополнительно насыщая воздух водяным паром.

В парках, лесных зонах или за пределами города ситуация обычно отличается. Почва, трава и растительность нагреваются меньше и охлаждаются быстрее, а испарение влаги происходит более равномерно. Кроме того, там лучше циркуляция воздуха и больше тени, что помогает быстрее снизить ощущение жары.

Если на улице после дождя душно и влажно, открытые окна не всегда помогут: в помещение может зайти такой же влажный воздух. Лучше проветривать тогда, когда снаружи стало прохладнее или появился ветер. Если есть кондиционер, полезен режим охлаждения или осушения воздуха. Он снижает не только температуру, но и влажность, поэтому переносить жару становится легче.

Вентилятор тоже может помочь, хотя он не охлаждает воздух сам по себе, а ускоряет движение воздуха у кожи, помогает испарению пота и уменьшает ощущение духоты. Но при очень высокой температуре и высокой влажности его эффекта может быть недостаточно. В таком случае важнее уйти в прохладное помещение, снизить физическую нагрузку и пить больше воды.

Прохладный душ помогает смыть пот и охладить кожу. Лучше, чтобы вода была прохладной, но не ледяной. Пить стоит регулярно, небольшими порциями. Подойдёт обычная прохладная вода; в сильную жару и при обильном потоотделении полезно восполнять не только воду, но и соли — например, с едой или напитками с электролитами.

Кстати, предупреждение для прекрасным дам — летом использование плотного макияжа может негативно сказаться на лице. В тёплое время года кожа работает активнее: усиливается выработка кожного сала, возрастает потоотделение и ускоряется микроциркуляция. Тональные средства, консилеры и многослойный макияж могут создавать дополнительную нагрузку, препятствовать нормальному «дыханию» кожи и способствовать закупорке пор, что повышает риск появления воспалений и высыпаний.

Больше актуальных событий в режиме реального времени — читайте в разделе «Последние новости» на Life.ru.