Как пережить жару без кондиционера и при не потратиться на вентилятор: 8 бесплатных лайфхаков

Лето всё чаще бьёт температурные рекорды, а купить кондиционер успевают далеко не все. Да и цены на такую технику в разгар сезона заметно растут. В итоге тысячи людей спасаются открытыми окнами, хотя именно они, как бы парадоксально это ни прозвучало, днём делают квартиру ещё горячее.

Можно ли снизить температуру в комнате или квартире без дорогущего кондиционера и практически без затрат? Да! Некоторые способы, о которых мы сейчас расскажем, давно используют жители южных стран, где жара держится по несколько месяцев подряд. Итак, топ лайфхаков, как без кондиционера и вентилятора охладить квартиру или комнату.

Это кажется нелогичным, но именно открытые окна в полдень часто становятся причиной того, что квартира раскаляется ещё сильнее. Если на улице +27…+30 градусов, внутрь попадает не прохлада, а горячий воздух. Поэтому утром, пока ещё свежо, хорошо бы проветрить помещение, а затем плотно закрыть окна и задёрнуть шторы или жалюзи. Особенно это касается комнат, куда весь день светит солнце.

Старый способ, которым пользовались ещё наши бабушки во времена СССР. Что делать? Смочите простыню или тонкую хлопковую ткань холодной водой и повесьте её перед открытым окном вечером или ранним утром. Испаряясь, вода будет немного охлаждать поступающий воздух. Днём этот метод лучше не использовать, если на улице очень жарко, из-за причины, которую мы описали выше.

Готовы поспорить, вы не знали, что работающая от розетки техника дополнительно нагревает помещение. Телевизор, компьютер, духовка, плита, мощные лампы — всё это постепенно повышает температуру в квартире или комнате. По возможности готовьте утром или поздно вечером, а ненужную технику полностью выключайте из сети на время самого пика жары.

Перед сном положите наволочку или тонкое полотенце в пакет и уберите в холодильник на 20–30 минут. Лёгкая прохлада поможет быстрее заснуть, особенно если в спальне душно. Некоторые также охлаждают грелку, наполнив её холодной водой, и кладут её рядом с ногами.

Полы и другие поверхности в жару быстро нагреваются. Простая влажная уборка без агрессивной химии позволяет немного снизить температуру воздуха и сделать его менее сухим. Особенно заметен эффект в небольших квартирах.

Иногда проще снизить температуру собственного тела, чем всей квартиры. Прохладный душ без ледяной воды, влажное полотенце на шею, запястья или ступни помогают почувствовать облегчение уже через несколько минут. Эти зоны богаты кровеносными сосудами, поэтому охлаждение ощущается быстрее.

Ледяная вода кажется спасением только в первые минуты. На самом деле организм тратит дополнительные силы, чтобы согреть слишком холодную жидкость. Лучше пить обычную прохладную воду небольшими порциями в течение дня. Если сильно потеете, полезно восполнять потерю электролитов минеральной водой или специальными растворами.

Самый прохладный воздух обычно бывает с позднего вечера до раннего утра. Именно в это время стоит устроить квартире хорошее сквозное проветривание, чтобы стены, мебель и пол успели немного остыть. После восхода солнца окна лучше снова закрыть.

Конечно, кондиционер остаётся самым эффективным способом борьбы с жарой. Но если его нет, это не значит, что придётся круглосуточно страдать от духоты. Несколько простых привычек, плотные шторы, правильное проветривание и небольшие бытовые хитрости помогут сделать квартиру заметно комфортнее даже в самые знойные дни. Главное — не забывать следить за своим самочувствием и не допускать перегрева, особенно если дома находятся дети, пожилые люди или люди с хроническими заболеваниями. Кстати, про них! На днях Life.ru рассказывал всё про витилиго — опасны ли белые пятна на коже, почему они появляются и можно ли ими заразиться.

Ещё больше WOW-контента — в нашем канале в МАХ!